Аудиокнига Bullet Journal метод (Райдер Кэрролл)

Описание аудиокниги "Bullet Journal метод":

Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября. Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет: • очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня: • увидеть, куда вы тратите свои время и энергию: • добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи: • развить любознательность и креативность: • держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Скачать