Аудиокнига Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн)

Описание аудиокниги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела":

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. © AB Publishing Что такое прокрастинация Вы прокрастинатор Типы прокрастинаторов К чему приводит прокрастинация Разберемся в причинах Думайте позитивно. Первые шаги На пути к выздоровлению Вместо послесловия

]]>
Скачать аудиокнигу "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела" в формате mp3]]>]]>
Скачать аудиокнигу "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела" в формате m4b]]>]]>
Скачать аудиокнигу "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела" запакованную в zip архив]]>]]>
Слушать аудиокнигу онлайн]]>