Аудиокнига Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал)

Аудиокнига Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал)

Описание аудиокниги "Сила воли. Как развить и укрепить":

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Сила воли. Как развить и укрепитьКелли Макгонигал
Скачать

Еще на эту тему:

Аудиокнига Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир (Уильям Макрейвен)

Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые...

читать
Аудиокнига Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела (Макс Эггерт)

Описание аудиокниги "Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела":

Говорится часто не то, что...

читать
Аудиокнига НЛП. Секретные методики спецслужб (Эндрю Робинсон)

Описание аудиокниги "НЛП. Секретные методики спецслужб":

Кто такие спецагенты? В нашем понимании – это люди с невероятными...

читать
Аудиокнига Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни (Марк Гоулстон)

Описание аудиокниги "Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни":

Это книга о...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг...

читать
Аудиокнига Все изменяют всем. Как наставить рога и не спалиться (Катя Гринберг)

Описание аудиокниги "Все изменяют всем. Как наставить рога и не спалиться":

Все изменяют всем – об этом Катя Гринберг, автор...

читать
Аудиокнига Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» (Робин Шарма)

Описание аудиокниги "Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»":

В этой...

читать
Аудиокнига История Facebook. Марк Цукерберг. Правила успеха (Джон Гришэм)

Описание аудиокниги "История Facebook. Марк Цукерберг. Правила успеха":

Биография и правила успеха создателя Facebook, самого молодого...

читать
Аудиокнига Женщина с Марса. Искусство жить собой (Ольга Нечаева)

Описание аудиокниги "Женщина с Марса. Искусство жить собой":

Это манифест, адресованный женщинам, которые хотят научиться...

читать
Аудиокнига Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого» (Мария Карпова)

Описание аудиокниги "Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»":

Слушайте саммари бестселлера в...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top