Аудиокнига Уверенность (Кэролайн Форен)

Аудиокнига Уверенность (Кэролайн Форен)

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас – аудио книга К.Форен.

Цитата «Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога – неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность – две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Кэролайн Форен

Зачем слушать

– Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить.

– В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку.

– Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами.

Для кого

Для широкой аудитории

Об авторе Кэролайн Форен – писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie

]]>]]>

УверенностьКэролайн Форен
Скачать

Еще на эту тему:

Аудиокнига Как развить уверенность в себе и поднять самооценку (Игорь Вагин)

Описание аудиокниги "Как развить уверенность в себе и поднять самооценку":

Уверенность в себе и высокая самооценка – важнейшие...

читать
Аудиокнига Игрофикация в бизнесе и в жизни: преврати рутину в игру! (Иван Нефедьев)

От авторов курса по Игрофикации, признанного лучшим онлайн-курсом в России! Преврати рутину в игру! В мире, где каждую секунду нас...

читать
Аудиокнига Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам (Билл Бернетт)

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то...

читать
Аудиокнига Как мы принимаем решения (Роберт Л. Диленшнайдер)

Описание аудиокниги "Как мы принимаем решения":

В книге вы найдете главные принципы принятия правильных решений, которыми...

читать
Аудиокнига Цифровой минимализм (Кэл Ньюпорт)

Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент –...

читать
Аудиокнига Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни (Фрэнк Мартела)

Описание аудиокниги "Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни":

Существует много книг о смысле жизни. Одни из...

читать
Аудиокнига Дела в порядке. Правила личной эффективности (Инесса Аленсон)

Описание аудиокниги "Дела в порядке. Правила личной эффективности":

Аудиокнига «Дела в порядке. Правила личной эффективности»...

читать
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни - скачать книгу

О чем книга "Меньше значит больше" автора Джошуа Беккер?

Джошуа Беккер -  один из самых влиятельных представителей движения минималистов...

читать
Аудиокнига Мечтай! Планируй! Действуй! (Элис Крайп)

Описание аудиокниги "Мечтай! Планируй! Действуй!":

Молодая девушка Элис долгое время искала себя и старалась быть не хуже...

читать
Аудиокнига Организованный ум (Дэниел Левитин)

Описание аудиокниги "Организованный ум":

Автор объясняет, почему нашему мозгу приходится очень сложно в условиях избытка...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top