Аудиокнига Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью (Джим Лоэр)

Аудиокнига Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью (Джим Лоэр)

Описание аудиокниги "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью":

О чем эта книга Тайм-менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже – вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? шли попробовать найти новый источник энергии? Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает. То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.
Для кого эта книга? Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
«Фишка» книги
Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.
От автора
«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления. Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».

]]>
Скачать аудиокнигу "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью" в формате mp3
]]>]]>
Скачать аудиокнигу "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью" в формате m4b
]]>]]>
Скачать аудиокнигу "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью" запакованную в zip архив
]]>]]>
Слушать аудиокнигу онлайн
]]>

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Вы и есть гуру (Даниэлла Лапорт)

Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много...

читать
Аудиокнига Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу (Джим Лоулесс)

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет...

читать
Аудиокнига Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн)

Описание аудиокниги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела":

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «...

читать
Аудиокнига ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную (Ольга Савельева)

Описание аудиокниги "ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную":

Что такое кризис? Это переломный...

читать
Аудиокнига Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! (Марина Мелия)

Описание аудиокниги "Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!":

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на...

читать
Аудиокнига Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность (Роджер Коннорс)

Принцип Оз - новаторская работа, которая демонстрирует важность повышения личной и организационной ответственности для достижения лучших...

читать
Аудиокнига Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» (Елена Новоселова)

Описание аудиокниги "Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?»":

Мы сами их подкармливаем,...

читать
Аудиокнига Эти важные мелочи (Том Питерс)

Описание аудиокниги "Эти важные мелочи":

О чем книга «Эти важные мелочи: 163 способа добиться совершенства» О вещах, которые...

читать
Аудиокнига Психология согласия (Роберт Чалдини)

Описание аудиокниги "Психология согласия":

Если и существует на свете книга, которая может стать причиной экстраординарного рывка в...

читать
Аудиокнига Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине (Анна Ньютон)

Книга популярного британского блогера Анны Ньютон – отличный гайд по избавлению от хлама и приведению в порядок каждого аспекта жизни....

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top