Аудиокниги по саморазвитию и личностному росту

Описание книги "Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь":

Почему иногда так трудно получить желаемое?

Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой и благополучной жизни. Но наше подсознание – внутренний безграничный источник энергии. Активируя его, мы запускаем невидимые механизмы, которые способствуют исполнению наших желаний.

С помощью практических техник исцеления разумом и аффирмаций для любви, здоровья и богатства, вы сможете запрограммировать свое подсознание на успех и обрести гармонию.

Полная версия:

Описание книги "Как стать счастливым":

Изложены принципы, следование которым поможет каждому человеку развить свою внутреннюю харизму и закалить характер, почувствовать себя сильной, уверенной в себе личностью.

Полная версия:

Описание книги "Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг":

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Описание книги "Ключевые идеи книги: Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! Марина Мелия":

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Описание книги "Лекция «А он, случайно, не абьюзер?»":

Раньше мы считали, что жестокое обращение в семье – это только если бьют кулаками. А если не бьют, то, в общем, все хорошо. Хотя могло быть и не совсем хорошо: бывало просто невыносимо, больно, страшно, но формально – никакого насилия. Значит, нормально.

А потом психологи заметили и нам рассказали, что есть такая вещь, как абьюз. Что тиран в семье или в коллективе – это не обязательно драки и побои. Что унижение и моральные издевательства над партнером, над детьми, над подчиненными могут делать гораздо больнее, убивая жертву абьюза изнутри.

Описание книги "Успешность = дееспособность":

Одна из главных причин, почему мы терпим в жизни неудачи, – то, что мы просто не начинаем действовать. Причин может быть несколько: нет знаний, нет веры в себя, или нам просто не хватает силы.

В этой книге профессионального психолога с многолетним опытом прикладной работы проф. Александра Шевцова вы найдете ответы на вопросы, почему одни люди успешны, а другие – нет, и что может обеспечить удачу в жизни.

Для всех, кто интересуется самопознанием и саморазвитием.

Полная версия:

Описание книги "Азбука эмоций":

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели.

Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей.

© Кедрова Н.Б., текст 2019

© Кузнецова А.Г., аудио, 2021

Описание книги "Как навести порядок в делах, в доме и в жизни":

Ты в порядке? Этот вопрос, кажущийся простым и дружелюбным, способен выбить из колеи. Почему? Слишком много дел, обязанностей, эмоций и переживаний в жизни каждого из нас. Мы крутимся как белка в колесе, не понимая, куда девается наше время и как лучше организовать свою повседневность. Как расставить приоритеты, куда направить энергию, а что отложить на потом.

Описание книги "В чем идея и смысл вашей жизни?":

В чем смысл жизни? Зачем мы здесь и какое у нас предназначение? Эти вопросы периодически возникают у каждого. А если перейти от общего к частному и задуматься исключительно о себе. Кто я и зачем пришел в этот Мир? Тогда становится еще волнительнее, и появляется все больше вопросов и сомнений. Лекция Андрея Курпатова направлена на то, чтобы подсветить ответы, которые прячутся в темных уголках нашего сознания.

Описание книги "Эволюция отношений в современном мире. Почему отношения – это боль?":

Возможности современного человека практически безграничны. Мы можем нажатием одной кнопки получить доступ к любой информации, связаться с любой точкой мира, получить все необходимое, не выходя из дома. При этом нам все сложнее взаимодействовать с другими людьми. Речь не только о дружбе или работе, но и о личных отношениях с партнером.

Описание книги "3 правила счастливых отношений, наполненных любовью и доверием":

Мир вокруг нас стремительно меняется, старые правила уже не действуют, новые еще не выработаны. Это касается всех сфер жизни, в том числе, и межличностных отношений. Как найти своего человека и выстроить с ним доверительные отношения? На что опираться в поисках? И что же такое любовь на самом деле? О том, как обрести счастье с душевным партнером, говорит Андрей Курпатов в лекции «Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?».

Описание книги "Мужская и женская сексуальность. Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить":

Секс. Эта тема всегда оставалась тайной за семью печатями, табуировалась, замалчивалась. Более того, в некоторых кругах считалась и считается сейчас постыдной и запретной. Тем не менее, это неотъемлемая часть жизни, а такой агрессивный подход к данному вопросу порождает массу проблем. Ребенок, не получивший от родителей полной и адекватной информации, во взрослой жизни неизбежно столкнется с трудностями: в отношениях с партнером и в понимании собственного тела.

Описание книги "Жизнь как игра":

У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если действовать нужно здесь и сейчас?

Описание книги "Без ограничений! Как выйти за рамки своих возможностей":

Говоря о потенциале, мы часто ассоциируем это понятие с какими-то ограничениями. Многие люди даже не пытаются расширить свой потенциал, потому что изначально устанавливают для него некие границы. Джон Максвелл выделяет 17 главных разновидностей потенциала, анализирует эти виды и дает ясные и доступные советы по их повышению. Он показывает, как можно оценить свой уровень потенциала, развить его и применить в жизни.

Для широкого круга читателей.

Полная версия:

Описание книги "Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица":

В 2012 году Андреас Мориц покинул этот мир. Но человечеству остались его уникальные рецепты здоровья и счастья. Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя, изложенных в его публикациях, блогах или личных беседах. Величайшие духовные познания Андреаса и глубокое понимание проблем человеческого организма вдохновили тысячи людей вести более здоровый, сбалансированный образ жизни, в котором главным является позитивное восприятие всего происходящего в этом мире.

Описание книги "Ты либо прав, либо счастлив":

Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.

Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.

Описание книги "Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало":

Описание книги "Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни":

Описание книги "Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости":

Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и восстанавливать исходные настройки: режим счастья.

Для широкого круга читателей.

Полная версия:

Описание книги "Формулы всех видов любви":

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России.

Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других.

Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15 000 000 экземпляров.

Описание книги "ФРОЙД. Психоанализ времени с Андреем Курпатовым и Станиславом Белковским":

Есть ли у вас жизненное задание? В чём оно состоит? Как понять время, в которое мы живём, и каково наше место в нём? Об этом новая программа Андрея Курпатова со Станиславом Белковским. Представляем на ваш суд пилотный выпуск «ФРОЙДА» и будем очень благодарны за комментарии – развивающую, так сказать, обратную связь!

Полная версия:

Описание книги "Стоп, депресняк! Сборник известных методов, чтобы снова стать собой":

Повышенная тревожность, зацикленность на негативе и потеря способности жить в полную силу… Знакомо?

Мне – да. Я выкарабкалась из двух депрессий и на корню обрубила третью, изменила свою жизнь и поэтому считаю своим долгом поделиться опытом с вами. Да, каждый проходит свой путь к выздоровлению по-своему, но я искренне верю, что эта книга поможет кому-то снова стать собой.

Полная версия:

Описание книги "Магия денег. 10 базовых уроков":

Это не обычный сборник заговоров и ритуалов. Это полноценный учебник по денежной магии.

В нем есть все, чтобы начать свой путь мага изобилия и процветания.

Как составлять собственные заклинания и обряды.

Как подбирать ингредиенты для наилучшего результата.

Как соблюдать технику безопасности во время магических действий.

Если вы будете прилежным учеником, и пройдете все занятия до конца, то сможете в разы улучшить свое финансовое положение.

Полная версия:

Описание книги "Как обрести уверенность в себе":

Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и увлечет в самые глубины – к истокам уверенности в себе, самовосприятия и психологии уверенности. Поймите себя – и прорветесь сквозь ментальные барьеры.

Описание книги "Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту":

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.

Описание книги "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия":

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.

Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.

Описание книги "Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона":

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы.

Описание книги "Одна девочка тропу искала":

Если чувствуете себя потерянной в жизни и не хватает поддержки, включите медитативные рассказы Анны Фениной.

Талантливая писательница поведает душевные истории об испытаниях, расставании с прошлым и, конечно, любви. В них бабочки, чашки и капли дождя становятся полноценными героями, помогая слушателю на длинном пути к принятию себя. Доверьтесь нежному голосу, который сквозь поля, туманы, полярную стужу и дремучие леса проведет по волшебным тропам к свету и надежде.

Описание книги "Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни":

Книга о том, как достичь невозможного. В нее вошли семь ежедневных и шесть еженедельных практик, которые нужно выполнять, чтобы поддерживать максимальную продуктивность достаточно долго для достижения того, чего вы хотите.

Полная версия: