Беспокойный человек (Стюарт Геддес)

Беспокойный человек (Стюарт Геддес)

Описание книги "Беспокойный человек":

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность – вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления – прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми. Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих. На русском языке публикуется впервые.

Полная версия:

Скачать в формате pdf
Скачать в формате fb2
Скачать в формате mobi
Скачать в формате epub
Скачать в формате txt
Скачать в формате rtf
Скачать в формате docx
Читать книгу "Беспокойный человек" онлайн

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Беспокойный человек (Стюарт Геддес)

Описание аудиокниги "Беспокойный человек":

Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему –...

читать
Оставь свой след. Как превратить мечту в дело жизни (Элиза Ликт) - скачать книгу

Ее родители были уверены: их дочь станет пластическим хирургом. Она отучилась в Университете Мэриленда и прошла престижную стажировку в...

читать
Как развить креативность за 7 дней (Гарет Льюис) - скачать книгу

Креативность – двигатель прогресса. В основе каждого яркого проекта, каждого инновационного бизнеса, каждого уникального продукта лежит...

читать
Nudge. Архитектура выбора (Касс Санстейн)

Описание книги "Nudge. Архитектура выбора":
Книга ведущих специалистов в области поведенческой экономики Ричарда Талера и Касса...

читать
Как оказывать влияние. Новый стиль управления (Джо Оуэн)

Описание книги "Как оказывать влияние. Новый стиль управления":
Влияние отличается от убеждения. Влиятельные люди ведут более...

читать
7 навыков высокоэффективных семей (Стивен Кови) - скачать книгу

Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как...

читать
Женский ум в проекте жизни (Антонио Менегетти)

Описание книги "Женский ум в проекте жизни":
«Я всегда был влюблен в женщину. Я анализировал и изучал ее во всех подробностях,...

читать
Зачем надо думать? - скачать книгу

Серия «СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ИНТЕЛЛЕКТА» посвящена развитию творческих способностей человека. Из первой книги «Зачем надо думать» читатель...

читать
Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего(Наполеон Хилл) - скачать книгу

Перед вами малоизвестная в России работа Наполеона Хилла, автора мегабестселлера «Думай и богатей!». Однако именно эта книга научила...

читать
Заставьте свои сильные стороны работать (Маркус Бакингем) - скачать книгу

Большинство людей во всем мире под совершенствованием личности понимают в первую очередь работу над слабыми сторонами – недостатками,...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top