Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)

Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций":
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых мыслей и иррациональных убеждений, вызывающих избыточные – частые, длительные и интенсивные – негативные эмоции тревоги, гнева, обиды, подавленности, вины и стыда, которые и ведут как к острому, так и хроническому стрессу.

Полная версия:

]]>]]>

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)

Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому":
Данная книга –...

читать
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - скачать книгу

Описание книги "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов":...

читать
Кодекс манипулятора - скачать книгу

Описание книги "Кодекс манипулятора":
Весь мозг манипулятора в одной книге. От А до Я. От того как он мыслит и почему, до того что он делает...

читать
Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» (Диана Кусаинова)

Описание книги "Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»":...

читать
Белая Звезда. Сборник Самоисполняющихся Сказок - скачать книгу

Описание книги "Белая Звезда. Сборник Самоисполняющихся Сказок":
Как избавиться от усталости?Что можно увидеть в волшебных зеркалах?Куда и...

читать
Раскрытие. Серия книг «Люди из шкафа». Часть шестая (Наталья Москалева)

Описание книги "Раскрытие. Серия книг «Люди из шкафа». Часть шестая":
Главный герой начинает глобальный отрыв от людей. Этому...

читать
Кроссфит мозга - скачать книгу

Описание книги "Кроссфит мозга":
Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации....

читать
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся (Роберт Чалдини)

Описание книги "Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся":
Что может заставить человека сказать «да»? Каковы принципы и...

читать
Дочери без матерей. Как пережить утрату (Хоуп Эдельман)

Описание книги "Дочери без матерей. Как пережить утрату":
Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не...

читать
Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей (Михаил Алистер)

Описание книги "Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей":
Эта книга поможет вам...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top