Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития (Кэтлин Адамс)

Скачать:

Описание книги "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития":
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Кэтлин Адамс

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок - скачать книгу На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться... читать	Аудиокнига Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней (Анастасия Барашкова) Описание аудиокниги "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней": Слушайте, применяйте на практике, верьте в... читать
От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных (Марк Эффрон) - скачать книгу Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить... читать	Сначала будет страшно. 7 жизней, которые мне пришлось прожить, чтобы стать настоящим предпринимателем (Сергей Лекторович) Описание книги "Сначала будет страшно. 7 жизней, которые мне пришлось прожить, чтобы стать настоящим предпринимателем": Уникальная... читать
Шри Ауробиндо. Письма о йоге – IV (Шри Ауробиндо) Описание книги "Шри Ауробиндо. Письма о йоге – IV": В этой книге рассматриваются вопросы человеческих взаимоотношений с точки... читать	Аудиокнига Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно (Анастасия Тарасова) Описание аудиокниги "Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно": Отсутствие финансовой грамотности приводит к... читать
Аудиокнига Шамати. Услышанное (Бааль Сулам) Описание аудиокниги "Шамати. Услышанное": Статьи, записанные со слов рава Йегуды Ашлага (Бааль Сулама) его сыном и учеником,... читать	Аудиокнига Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам (Лиллиан Гласс) Описание аудиокниги "Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам": «Альпина» – всегда про инновации и нестандартные решения... читать
Аудиокнига В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха (Борис Гройсберг) Описание аудиокниги "В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха": Почему некоторые работают продуктивнее прочих?... читать	Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности - скачать книгу Описание книги "Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности": Практическое руководство по методу... читать