Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития (Кэтлин Адамс)

Скачать:

Описание книги "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития":
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Кэтлин Адамс

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности (Ирина Штеренберг) Описание книги "Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности": Наш внешний мир – это... читать	Аудиокнига Практическая характерология. Методика 7 радикалов (Виктор Пономаренко) Описание аудиокниги "Практическая характерология. Методика 7 радикалов": Методика «7 радикалов» – новый системный подход по... читать
Аудиокнига Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте (Эдгард Зайцев) Описание аудиокниги "Молитва желаний. 9 шагов на пути к мечте": Откройте для себя свои желания и возможность их исполнения.... читать	Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка - скачать книгу Описание книги "Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка": Малыш устроил истерику в... читать
Квадрант денежного потока. Роберт Кийосаки (обзор) (Том Батлер-Боудон) Описание книги "Квадрант денежного потока. Роберт Кийосаки (обзор)": Книга «Квадрант денежного потока» в формате 10-минутного... читать	Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни - скачать книгу Описание книги "Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни": Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор... читать
Экспозиция (Эмилия Аттвуд) Описание книги "Экспозиция": Первая книга из серии коротких рассказов. Я смогла перевернуть самые болезненные и страшные страницы... читать	Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим - скачать книгу Описание книги "Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим": Люди непохожи друг на друга, и это часто... читать
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими(Чарли Морли) - скачать книгу Даже если вы ничего не знаете об осознанных сновидениях и ни разу в жизни не пытались управлять своими снами, упражнения и практики,... читать	Аудиокнига Очаровательная девушка (Хелен Анделин) Описание аудиокниги "Очаровательная девушка": Узнайте все секреты завоевания мужчин в знаменитом бестселлере Хелен Анделин. Эта... читать