Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими (Гретхен Рубин) - скачать

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими (Гретхен Рубин) - скачать

Описание книги "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими":
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих): 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Полная версия:

]]>]]>

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими (Гретхен Рубин)скачать
Скачать

Еще на эту тему:

Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам (Даррен Харди)

Описание книги "Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам":
«Накопительный эффект» –...

читать
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии (Гретхен Рубин) - скачать книгу

О чем книга "Порядок снаружи, спокойствие внутри?

Внешний порядок способствует внутреннему умиротворению - именно так он работает для...

читать
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (Хэл Элрод)

Описание книги "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех":
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие...

читать
Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами (Сара Харви)

Описание книги "Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами":
Книга описывает простой и результативный метод...

читать
Привычки неудачников (Стивен Адамс)

Описание книги "Привычки неудачников":
Если в жизни что-то не ладится, хотя вы стараетесь изо всех сил, задумайтесь. Может быть,...

читать
Создавай! Хорошие привычки за 30 дней (Ицхак Пинтосевич) - скачать книгу

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации...

читать
Одна привычка в неделю для всей семьи (Бретт Блюменталь)

Описание книги "Одна привычка в неделю для всей семьи":
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь...

читать
Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете (Роберт Рингер)

Описание книги "Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете":
Роберт Рингер – успешный...

читать
Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения (Джон Ассараф) - скачать книгу

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не...

читать
Аудиокнига Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (Би Джей Фогг)

Описание аудиокниги "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам":

Кто сказал, что перемены должны...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top