Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - скачать книгу
Описание книги "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх":
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.
На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
Описание аудиокниги "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх":читать |
Описание книги "Семантическое поле": |
|
Описание книги "Психотея": |
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (Джеймс Рапсон)
Описание книги "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе": |
|
Описание книги "Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему": |
Описание аудиокниги "Мужчины созданы, чтобы их…":читать |
|
Описание книги "Индивидуальная психология А. Адлера": |
Описание книги "Книга проектов. Действуйте!": Это карманное руководство по реализации любого проекта, будь то генеральная уборка или... читать |
|
Описание книги "Секретный мир детей в пространстве мира взрослых": |
Описание аудиокниги "Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь":читать |
