Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни - скачать книгу
Описание книги "Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни":
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь": |
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни.... читать |
|
Аудиокнига "Выйди из зоны комфорта" Брайана Трейси - это пошаговое руководство, с помощью которого можно добиться любой поставленной цели. ... читать |
Описание книги "Выбери себя!": читать |
|
Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя (Клэр Шипман) - скачать книгу
Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу... читать |
Описание книги "Как обрести уверенность в себе": Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в... читать |
|
О чем книга "Прокачай свое лидерство"? Если вы хотите быть эффективным лидером, вам нужно измениться. Вы не можете быть одинаковыми, вы не... читать |
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (Джеймс Рапсон)
Описание книги "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе": |
Описание аудиокниги "Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе":читать |
|
