Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Описание книги "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем":
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Полная версия:

]]>]]>

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)
Скачать

Еще на эту тему:

Можно ли жить, не страдая? (Павел Борисович Тудвасев)

Описание книги "Можно ли жить, не страдая?":
Эта книга была написана около десяти лет назад, когда автор испытывал психологические...

читать
Маленькая книга про инвестиции со здравым смыслом. Джон С. Богл (обзор) (Том Батлер-Боудон)

Описание книги "Маленькая книга про инвестиции со здравым смыслом. Джон С. Богл (обзор)":
Книга «Маленькая книга про инвестиции со...

читать
5 примеров как добиться нужного результата от собеседника (Юрий Александрович Вахрушев)

Описание книги "5 примеров как добиться нужного результата от собеседника":
В этой статье я хочу рассказать о некоторых приемах и...

читать
Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок - скачать книгу

На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться...

читать
Аудиокнига Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты (Эллен Фейн)

Описание аудиокниги "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты":

Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды...

читать
Вечерняя Москва 126-2022 - скачать книгу

Описание книги "Вечерняя Москва 126-2022":

«Вечерняя Москва» — ежедневная российская вечерняя газета, старейшее из вечерних изданий в...

читать
От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных (Марк Эффрон) - скачать книгу

Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить...

читать
Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать (Хайди Грант Хэлворсон)

Описание книги "Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать":
Почему нас...

читать
Как найти работу мечты. Руководство к действию - скачать книгу

Описание книги "Как найти работу мечты. Руководство к действию":

Эта книга будет полезна тем, кто сейчас находится в поиске работы, а...

читать
Аудиокнига Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно (Анастасия Тарасова)

Описание аудиокниги "Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно":

Отсутствие финансовой грамотности приводит к...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top