Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Описание книги "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем":
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Полная версия:

]]>]]>

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)
Скачать

Еще на эту тему:

Содом. Книга для жизни. Для всех идущих - скачать книгу

Описание книги "Содом. Книга для жизни. Для всех идущих":

...когда ты поборол себя, когда ты единое целое вследствие, что до этого НЕ...

читать
Можно ли жить, не страдая? (Павел Борисович Тудвасев)

Описание книги "Можно ли жить, не страдая?":
Эта книга была написана около десяти лет назад, когда автор испытывал психологические...

читать
Быть творческим человеком. Путеводитель - скачать книгу

Описание книги "Быть творческим человеком. Путеводитель":

Эта уникальная книга-путеводитель написана в форме программы...

читать
Маленькая книга про инвестиции со здравым смыслом. Джон С. Богл (обзор) (Том Батлер-Боудон)

Описание книги "Маленькая книга про инвестиции со здравым смыслом. Джон С. Богл (обзор)":
Книга «Маленькая книга про инвестиции со...

читать
Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! - скачать книгу

Описание книги "Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!":

«Питер Холлинс – автор бестселлеров, имеет степень бакалавра...

читать
5 примеров как добиться нужного результата от собеседника (Юрий Александрович Вахрушев)

Описание книги "5 примеров как добиться нужного результата от собеседника":
В этой статье я хочу рассказать о некоторых приемах и...

читать
Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок - скачать книгу

На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться...

читать
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе - скачать книгу

Описание книги "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе":

Под обложкой – простые и эффективные инструменты,...

читать
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать - скачать книгу

Описание книги "Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать":

...

читать
Аудиокнига Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней (Анастасия Барашкова)

Описание аудиокниги "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней":

Слушайте, применяйте на практике, верьте в...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top