Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)

Описание книги "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем":
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Полная версия:

]]>]]>

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Секреты общения. Магия слов (Джеймс Борг)

Описание книги "Секреты общения. Магия слов":
Слова, которыми мы пользуемся, определяют наш успех в жизни – в отношениях, на работе...

читать
Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви (Сюзан Форвард)

Описание книги "Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви":
Мама контролирует каждый ваш шаг?
Вы постоянно...

читать
Аудиокнига Пора действовать. Волшебный пендель к высоким доходам на удаленке (Дина Перу)

Описание аудиокниги "Пора действовать. Волшебный пендель к высоким доходам на удаленке":

Дину Перу любят не только за...

читать
5 простых способов прокачать самооценку (Лаванда Ли)

Описание книги "5 простых способов прокачать самооценку":
Уверенность в себе – ключевой навык для успешной и продуктивной жизни....

читать
Как стать счастливой? (Александра Кудрявцева)

Описание книги "Как стать счастливой?":
Каждая женщина задаётся вопросом «Как стать счастливой?». Но прежде чем ответить на него,...

читать
Аудиокнига Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности (Реджина Томасауэр)

Описание аудиокниги "Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности":

Каждая женщина...

читать
Зачем нам стыд? Человек vs. общество (Дженнифер Джекет)

Описание книги "Зачем нам стыд? Человек vs. общество":
Тысячелетиями присущие человеку чувства стыда и вины служили инструментом...

читать
Духовно-нравственное воспитание детей и подростков на досуговых площадках по месту жительства в летний период: методические материалы. (Бакалавриат). Методическое пособие. - скачать книгу

Духовно-нравственное воспитание детей и подростков на досуговых площадках по месту жительства в летний период (Текст): методические материалы для...

читать
Аудиокнига Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней (Анастасия Барашкова)

Описание аудиокниги "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней":

Слушайте, применяйте на практике, верьте в...

читать
Социальная психология. (Бакалавриат, Специалитет). Учебное пособие. - скачать книгу

Описание книги "Социальная психология. (Бакалавриат, Специалитет). Учебное пособие.":

Состоит из шести глав, в которых доступно...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top