Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (Мэтт Хейг)

Скачать:

Описание книги "Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники":
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Мэтт Хейг

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Личная эффективность и финансовый успех (Лора Шмидт) Описание книги "Личная эффективность и финансовый успех": Сколько раз, прочитав книгу по саморазвитию, вы пытались применить... читать	Бытие и существование (Антонио Менегетти) Описание книги "Бытие и существование": Собрание научных трудов, написанных основателем онтопсихологической школы, профессором Антонио... читать
Психология творчества, креативности, одаренности (Е. П. Ильин) Описание книги "Психология творчества, креативности, одаренности": Каковы особенности мотивации и пути управления творчеством?... читать	Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать (Джефф Сандерс) Описание книги "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать": По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и ... читать
Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 1. Защитные психологические механизмы и их генезис (Альберт Налчаджян) Описание книги "Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 1. Защитные психологические механизмы и их генезис": Книга... читать	Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения (Мишель Скин) Описание книги "Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения": ... читать
Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации - скачать книгу Описание книги "Как найти Себя. И Сэкономить 20 лет на поиск сферы самореализации": Не знаете чего хотите? Или знаете, чего хотите,... читать	Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда - скачать книгу Описание книги "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда": Долгожданное новое издание широко известного произведения Анатолия... читать
Аудиокнига Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни (Маршалл Голдсмит) Описание аудиокниги "Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни": У вас бывают периоды в жизни... читать	Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью (Джон Паркин) Описание книги "Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью": Легкая, веселая, местами гомерически... читать