Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (Мэтт Хейг)

Скачать:

Описание книги "Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники":
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Мэтт Хейг

Доп. Литература:

Комфортная книга - скачать книгу

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

История психологии: учебное пособие (А. Ю. Швацкий) Описание книги "История психологии: учебное пособие": Полная версия: ... читать	В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите. Часть 2. Исцеляйся - скачать книгу Описание книги "В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите. Часть 2. Исцеляйся": По... читать
Трамп и эпоха постправды (Кен Уилбер) Описание книги "Трамп и эпоха постправды": Кен Уилбер, один из самых востребованных современных американских мыслителей, проводит... читать	Границы личности в отношениях и коммуникации - скачать книгу Описание книги "Границы личности в отношениях и коммуникации": Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с... читать
Аудиокнига Как решить любую проблему (Алан Баркер) Описание аудиокниги "Как решить любую проблему": Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы... читать	Бесплатный сон в мышеловке. Дрим-квест по искусству оставаться живым - скачать книгу Описание книги "Бесплатный сон в мышеловке. Дрим-квест по искусству оставаться живым": Это книга для ищущих. Для тех, кто способен посметь,... читать
Джедайские техники - скачать книгу Описание книги "Джедайские техники": Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть... читать	Магия целей - скачать книгу Описание книги "Магия целей": Каждый человек пытается управлять своей жизнью с помощью целей и желаний. Ежедневно мы надеемся, что откроется... читать
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах (Алексей Филатов) Описание книги "Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах": Когнитивные искажения... читать	Основы педагогики и психологии. (СПО). Учебник. - скачать книгу Описание книги "Основы педагогики и психологии. (СПО). Учебник.": Представлены основные научные знания по педагогике и психологии.... читать