Книги по личной эффективности
Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.
Аудиокнига Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Д. Бернс)
Описание аудиокниги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Стратегия черепахи (Дэвид Тзор)
Описание книги "Стратегия черепахи":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать (Дэйв Эспри)
Описание книги "Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать": Автор бестселлера «Биохакинг мозга» Дэйв Эспри взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Вы узнаете, как начать постепенно менять себя и происходящее вокруг, как сосредоточиваться, справляться со страхами, тревогой, раздражительностью и смущением, как «перезагружать» мировосприятие и «взламывать пре...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги о лидерстве
Аудиокнига Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать (Дэйв Эспри)
Описание аудиокниги "Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги о лидерстве
Путь к спокойствию. Учение Будды (Евгений Викторович Бульба)
Описание книги "Путь к спокойствию. Учение Будды": За время своего существования буддизм разработал надежные методы обретения внутреннего покоя – более глубокого, чем то, что мы привычно понимаем под «спокойствием». Найдите умиротворение в этом океане мудрости.
Автор – глава буддийского центра тибетской медицины в Харькове.
Во время своих многочисленных путешествий имел возможность общаться со многими известными учителями тибетского буддизма, с которыми поддерживает связь до сих пор.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Виртуальный мир будущего: адаптация (Евгений Всяких)
Описание книги "Виртуальный мир будущего: адаптация": В предыдущей книге «Виртуальный мир будущего: взгляд из карантина» мы не рассматривали важный вопрос о том, как человечество сможет адаптироваться к происходящим технологическим изменениям и люди встроются в процессы глобальной автоматизации, сохранив свою востребованность в изменяющемся мире. Каким образом, проводя всё больше времени дома или в другом физически изолированном от общества месте, люди одинокие и семейные, пожилые и молодые смогут продолжать полноценно жить? Как изменится представление об успешности с дальнейшим развитием техн...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
ЧеловековИдение. Дети (Евгения Ляшко)
Описание книги "ЧеловековИдение. Дети": Благодаря опыту работы автора на руководящих постах в больших коллективах российских и международных компаний, накопился опыт, которым нельзя не поделиться. Мы все родом из детства, это знает каждый родитель, ища пути соприкосновения со своим чадом. Данная книга наполнена разными точками соприкосновения, которые являются, возможно, именно тем, что вы ищете. Дорогу осилит идущий.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой (Женя Донова)
Описание книги "Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой": Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
В формате...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой (Иван Бубнов)
Описание книги "Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (Илья Качай)
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": Данная рабочая тетрадь – четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, – к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно – даже тогда, когда вас не принимают другие.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах (Ирина Василакий)
Описание аудиокниги "Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (Ирина Хакамада)
Описание аудиокниги "Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста":
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как было не поделиться таким знанием...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
История психологии: учебное пособие (А. Ю. Швацкий)
Описание книги "История психологии: учебное пособие":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
От мечты к реальности. Правила постановки цели (Алексей Христинин)
Описание книги "От мечты к реальности. Правила постановки цели": В этой небольшой, но полезной книге вы найдете все необходимые инструменты по постановке цели, шаги для ее достижения, а также полезные советы по преодолению препятствий, которые будут встречаться на пути.В конце находятся задания, которые обязательны к выполнению. Вам остается только действовать, и тогда вы обязательно придете к желаемому результату.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание книги "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Техники на принятие себя (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание книги "Техники на принятие себя": В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутрен...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как научиться говорить «Нет» ? (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание книги "Как научиться говорить «Нет» ?": Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психологические игры для пар (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание книги "Психологические игры для пар": В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Тренинг по работе с комплексами (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "Тренинг по работе с комплексами":
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой":
В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы с травмой с элементами РПТ. 5. Техники работы с травмой с элементами НЛП. 6. Техники работы с травмой с элементами Пихокатализа. 7. Техника колодой “Коуп” “Я справился”.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Волшебная таблетка это Я (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "Волшебная таблетка это Я":
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем найти, существует. Это правда! Эта книга для тех, кто еще не потерял надежду изменить свою жизнь. Для тех, кто готов найти и использовать волшебную таблетку. Эта таблетка – мы сами. А книга – лишь инструкция к ее применению. И эта инструкция, которую я бы хотела предложить вашему вниманию, – курс, посвяще...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Исправь своё детство. Универсальные правила (Андрей Курпатов)
Описание аудиокниги "Исправь своё детство. Универсальные правила":
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец: противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплексы. Ранее книга издавалась под...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Познай себя через действие. Алгоритм раскрытия творческого потенциала (Андрей Омеляшко)
Описание книги "Познай себя через действие. Алгоритм раскрытия творческого потенциала": Если вы ищете свой путь – эта книга для вас. Она поможет вам найти любимое дело – такую деятельность, которая вызывает столь сильный интерес, что теряется ощущение времени! И главное, книга даст понять, что эта деятельность есть у каждого. Книга основана на личном опыте автора, а также на глубоких исследованиях в этой теме. Вы получите чёткий алгоритм действий, который приведёт вас к пониманию ваших склонностей и интересующей вас деятельности. Эта деятельность наполнит вашу жизнь новым смыслом и поможет мак...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Инструкция для начинающих бабушек (Анна Вячеславовна Китаева)
Описание книги "Инструкция для начинающих бабушек": Как стать бабушкой, если еще вчера ты ей не была, да и не планировала особенно? В современном мире люди стали жить дольше, у тебя еще собственные родители живы и в силе, и вдруг рождается внучка. Книжка по форме представляет собой сборник инструкций на эту тему. По сути является автобиографическим эссе: дружба между бабушкой и младенцем (от рождения до года). Основная мысль: какой бы вызов вам не предложила жизнь, воспринимайте его как приключение, а не как приговор. Книжка написана с натуры, а не по воспоминаниям, что и определило её своеобр...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник (Антон Петряков)
Описание аудиокниги "Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Мелочи жизни. Практика личной эффективности (сборник) (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Мелочи жизни. Практика личной эффективности (сборник)":
В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти, которые объединены логикой успеха, роста, развития человека через простые вещи, «мелочи» повседневной жизни. «Маленькие вещи» означают каждодневное внимание к мелочам, «микромир», о котором человек должен заботиться, если хочет побеждать в «макромире». И если кого-то из читателей затронет тот или другой отрывок из книги, то он сможет обратиться к полному изданию и найти ответы на вопросы, которые есть внутри у каждого из нас. Эта книга иллюстрирует очень практи...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Психосоматика: личность и общество (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Психосоматика: личность и общество":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Мужчина и женщина: психология секса и эротизма (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Мужчина и женщина: психология секса и эротизма":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Порядок здоровья и удовольствия: практические советы (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Порядок здоровья и удовольствия: практические советы":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Сознание и бессознательное: стереотипы и комплексы человека (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Сознание и бессознательное: стереотипы и комплексы человека":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Познание и иррациональность: семантическое поле и сновидения (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Познание и иррациональность: семантическое поле и сновидения":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ум человека. Принцип действия (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Ум человека. Принцип действия":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Психосоматика (Антонио Менегетти)
Описание аудиокниги "Психосоматика":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота (Артем Крылов)
Описание аудиокниги "Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти (Артур Думчев)
Описание аудиокниги "Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти":
Многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти и неумение обходиться без девайсов в простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень. Артур Думчев – эксперт в области развития памяти, тренер-консультант. Помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как (Владимир Александрович Дресвянников)
Описание книги "Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как": Книга раскрывает содержание эмоционального интеллекта человека, как части общего интеллекта. Дана классификация эмоций. Представлены подходы к формированию системы управления эмоциями, в рамках которых даются тренинги и упражнения. Книга будет интересна тем, кто стремится к осознанной, богатой впечатлениями и достижениями жизни на основе интеллектуального развития.Часть текста – описание общей структуры интеллекта – была ранее опубликована в книге: «Развивай интеллект восприятия».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про эмоциональный интеллект
Желания (Берардино Нарделла)
Описание книги "Желания": Текст для самопомощи, который показывает, почему не можем реализоваться в жизни и как с помощью методик сделать, чтобы удалось.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия (Тит Нат Хан)
Описание книги "Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия": От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан поднимает темы осознанного потребления и внимательного общения. Благодаря практикам сострадательного общения вы научитесь прислушиваться к себе и своим потребностями и сможете эффективно и искренне общаться с близкими, коллегами и любыми людьми, которые встретятся вам на пути. На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия (Тит Нат Хан)
Описание аудиокниги "Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века (Уильям Ирвин)
Описание книги "Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века": Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает.
В современном мире острой конкурентной борьбы мы постоянно соревнуемся с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и прийти к финишу первыми. В этом вечном цейтноте у нас нет времени остановиться и оглядеться, понять, где наши истинные желания, а что навязано нам социумом, разобраться, что нам дарит радость, а от чего мы испытываем грусть. Такой режим изматывает,...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века (Уильям Ирвин)
Описание аудиокниги "Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века":
В XXI веке античный стоицизм переживает новое рождение. Уильям Ирвин рассуждает о красоте стоической философии, ее теории и о том, как применять ее в современных реалиях. Радость достижима – все дело в практике и правильном мышлении. Уильям Ирвин – профессор философии в государственном университете братьев Райт (Wright State University). Автор семи книг и колумнист the Huffington Post, Salon, Time и BBC.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя (Хайди Прибе)
Описание книги "Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя": Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить человека, с которым строили планы, чтобы встретить того, с кем они воплотятся. Простить себе прошлые ошибки и заблуждения, чтобы дышать полной грудью и двигаться вперед. Хайди Прибе знает, что вы чувствуете, и знает слова, которые придают сил в непростые моменты, когда нужно отпустить прошлое и дать шанс настоящем...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Проект «Средний палец». Радикальное решение для тех, кто задолбался (Эш Эмбирджи)
Описание книги "Проект «Средний палец». Радикальное решение для тех, кто задолбался": Эта смелая и остроумная книга адресована тем, кто мечтает выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и стать сильной, сияющей личностью.
Опираясь на историю собственных взлетов и падений, Эш Эмбирджи предлагает читателям откровенный и хулиганский манифест абсолютной уверенности в себе и дает советы, которые помогут перестроить мышление в правильном ключе.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Проект «Средний палец». Радикальное решение для тех, кто задолбался (Эш Эмбирджи)
Описание аудиокниги "Проект «Средний палец». Радикальное решение для тех, кто задолбался":
Эта смелая и веселая книга – пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и построить жизнь своей мечты. Эш Эмбирджи – успешный блогер, предприниматель и основательница проекта Middle Finger Project, объединяющего в себе блог и обучающие курсы.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
STOLZ Фриланс, или как мы стартапы запускали (Юлий Штольц)
Описание книги "STOLZ Фриланс, или как мы стартапы запускали":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
