О психологии популярно
Техника безопасности измен, или Когда «левак» укрепляет брак - скачать книгу
Описание книги "Техника безопасности измен, или Когда «левак» укрепляет брак": Мы разберемся в причинах женских и мужских измен, поймем, как правильно выбирать надежного партнера.Узнаем типичные ошибки, которые совершают изменники.
Соавторы книги: умудренный опытом психиатр, психотерапевт и практический психолог Петр Александрович Будников. Глубокий знаток психологических особенностей человеческой натуры, более 30 лет отработавший в спецслужбах. И Гала Плеско – ведущая психотерапевтических групп, вот уже 12 оказывающая помощь женщинам в сложных ситуациях.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
5 главных книг по общению в экспертном изложении - скачать книгу
Описание книги "5 главных книг по общению в экспертном изложении": В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих книг – настоящие гении коммуникации, которые делятся эффективными методиками по налаживанию связей, погашению конфликтов и контролю взаимоотношений с неадекватными людьми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Техники, приемы, упражнения для психологов - скачать книгу
Описание книги "Техники, приемы, упражнения для психологов": Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое.
Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Азы билингвизма. Как сохранить у детей в иммиграции родной язык и культуру - скачать книгу
Описание книги "Азы билингвизма. Как сохранить у детей в иммиграции родной язык и культуру":
Еще в категории: О психологии популярно
Небесная земная - скачать книгу
Описание книги "Небесная земная": Эта книга — не просто для чтения. Это книга нового формата, где главное — между строк, по ту сторону страницы, где открывается «обычная» жизнь. Главное случается в проживании того, кто держит эту книгу в руках.
Основное здесь — в паузах и пустотах, которые обязательно случатся во время чтения.
Здесь часть записей, которые были сделаны во время живых семинаров с Юлией Лагун, но сама книга — не семинар. Она открывает собственную книгу жизни каждого, кто держит ее в руках. Она настойчиво ведет глубоко внутрь в собственном ритме, позволяя пройти в самое сокровенно...
Еще в категории: О психологии популярно
Ментальные установки - скачать книгу
Описание книги "Ментальные установки": Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных
уровней. Вы узнаете:
– Что такое ментальные установки? Зачем они нам?
– Как они формируются и какие установки можно считать здоровыми?
– Что делать с установками, которые мешают?
– Как развивать полезные ментальные установки?
– Как установки помогут нашему здоровью и безопасности?
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
Полная...
Еще в категории: О психологии популярно
Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед - скачать книгу
Описание книги "Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед": Эта книга расскажет вам о самих себе. О том, что вы умете, можете. Вы же виртуозно справляетесь с любой ситуацией в жизни, со своими отрицательными эмоциями, постоянным чувством вины. Вы уверенно идете вперед, ставите правильные цели и всегда добиваетесь их. Вы легко получаете желаемое и никогда не жалеете о том, что получили. Сомневаетесь, что эта книга не про вас. Зря! Просто начните читать книгу, и вы сами увидите, какой невероятный, успешный и счастливый человек живет внутри вас.
Еще в категории: О психологии популярно
Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни - скачать книгу
Описание книги "Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни": Наверняка и вы ставили цели, но не смогли выполнить и половины. В этой книге собрана тысяча необычных дел – так называемый Lifelist – для отношений, карьеры, творчества и финансов на пути к вашей лучшей жизни, каждое из которых приведёт вас к исполнению мечты, поможет найти любимое занятие или испытать ярчайшие эмоции. Вы обязательно найдёте для себя что-то новое или прокачаете полезные навыки.
Еще в категории: О психологии популярно
Когда ничего не хочется - скачать книгу
Описание книги "Когда ничего не хочется":
Еще в категории: О психологии популярно
Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности - скачать книгу
Описание книги "Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности":
Еще в категории: О психологии популярно
В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности - скачать книгу
Описание книги "В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальности": Новая книга Ирины Млодик, опытного психотерапевта, автора множества научно-популярных публикаций, посвящена магическому мышлению. Что это такое, когда и как возникает, как проявляется и для чего нам нужно? Почему мы, даже становясь взрослыми, продолжаем верить в волшебные таблетки, тайные знания и простые способы решения сложных проблем? Что нам остается, когда вместе с иллюзиями на беззаботную жизнь мы утрачиваем веру в чудо и доброго волшебника?
Еще в категории: О психологии популярно, Книги для развития мозга и мышления
Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности - скачать книгу
Описание книги "Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности": В этой книге подробно описаны врожденные ключевые атрибуты личности: мужество, настойчивость, адаптивность, переключение задач, обучаемость, самоэффективность, дисциплина, добросовестность, нарциссизм и др. Знакомство с ними и самоанализ помогут вам научиться распознавать и развивать эти свойства в себе и в своей рабочей команде и использовать их для достижения оптимальной продуктивности во всех сферах жизни.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания - скачать книгу
Описание книги "Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания": Традиционно мы считаем, что наш разум вплетен в головной мозг и им и ограничивается. Но что если это не так? Что если разум – это сеть, охватывающая все наше тело, распространяющаяся на все клетки и ткани организма.
Клинический психиатр Томас Р. Верни, опираясь на новейшие исследования, докажет, что наше тело разумно и способно на гораздо большее, чем мы можем себе представить. Оно не только хранит воспоминания, но и формирует мысли, чувства и наше восприятие себя. Новаторский взгляд, представленный в книге...
Еще в категории: О психологии популярно
Кухня ехидного психолога - скачать книгу
Описание книги "Кухня ехидного психолога":
Еще в категории: О психологии популярно
7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции - скачать книгу
Описание книги "7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции": Не видите никакой пользы от гнева или печали? Хотели бы узнать о положительных сторонах стыда или неуверенности?
Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Вместе с автором вы сможете посмотреть на свои негативные эмоции с непривычной стороны.
Книга читается легко. В ней нет скучных научных описаний и длинных теоретических объяснений.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие - скачать книгу
Описание книги "Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие": Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и попул...
Еще в категории: О психологии популярно
Тебе больше не нужно бежать - скачать книгу
Описание книги "Тебе больше не нужно бежать": Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти строки будут лечить и вдохновлять. Я прошла непростой путь, чтобы что-то понять, взрастить и отделить. А если взращенного не отдать, оно будет сжигать изнутри.
Еще в категории: О психологии популярно
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой - скачать книгу
Описание книги "ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой":
Еще в категории: О психологии популярно
Свобода от сожалений. Если бы я знал… - скачать книгу
Описание книги "Свобода от сожалений. Если бы я знал…": О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Еще в категории: О психологии популярно
Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему - скачать книгу
Описание книги "Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему": Книга о том, почему важны первые 12 новогодних дней, как их правильно провести, чтобы весь год вам сопутствовали успех и счастье. В книге вы найдете подробное описание каждого дня, его значение для предстоящего года и пояснения, как этот день провести.
Каждый день дополнен ритуалом из бытовой магии, мудрой дня, которая помогает выполнить его миссию и вкусным блюдом.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Личная дисциплина - скачать книгу
Описание книги "Личная дисциплина": Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление о том:
– Что такое дисциплина, в чем ее польза?
– Как связаны дисциплина, воля и привычки?
– Можно ли тренировать дисциплину, и что для этого нужно?
– Что может помочь в тренировке дисциплины?
– Как преодолеть препятствия, мешающие нам стать более дисциплинированными?
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Сказка на Хэллоуин - скачать книгу
Описание книги "Сказка на Хэллоуин": Эта книга - сказочный тренинг для творческих людей.
Автор, сказкотерапевт с 10-летним стажем, рассказывает, как и зачем можно рассказать терапевтическую историю, в которой героем станет злодей.
Легенда о красавице Айрин, жестокой бруксе, станет подсказкой-иллюстрацией для читателя на пути к его сказке.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Против тревоги: методика ДПДГ - скачать книгу
Описание книги "Против тревоги: методика ДПДГ": ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки,...
Еще в категории: О психологии популярно
Тревожность - скачать книгу
Описание книги "Тревожность": Тревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом «тревога» свои ежедневные переживания, не осознавая того факта, что они уже просто не могут избавиться от беспокойства и полностью поглощены им. В таких случаях тревога может быть очень подавляющей и со временем превратится в хроническую.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные с...
Еще в категории: О психологии популярно
Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга-тренинг":
Еще в категории: О психологии популярно
Квантовый скачок. Твоя формула - скачать книгу
Описание книги "Квантовый скачок. Твоя формула": Я знаю реальную формулу, которая может помочь многое изменить в своей жизни. Здесь описаны ключи, которые приводят к целям на основе моего реализованного опыта. Я передаю пошаговые знания, которые помогут реализовать любые мечты, создавать ту жизнь, к которой ты так стремишься, но без эзотерики и воды. Здесь ты найдешь ответы на вопросы о том, почему может что-то не получаться, даже у человека с прокаченным мышлением на высоком уровне. По сути, я хочу поделиться полноценной, реально работающей формулой управления Реальностью.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Как победить внутреннего критика и самозванца. 15 шагов к успеху - скачать книгу
Описание книги "Как победить внутреннего критика и самозванца. 15 шагов к успеху": Каждый из нас сталкивался с этими персонажами хотя бы раз в жизни. Они мешают нам добиться успеха, начать новые отношения, делать то, что нравится, а не то, что надо, поверить в себя. Можно ли подружиться с внутренним критиком? А как быть с самозванцем? И что делать, чтобы держаться от них подальше? Ответы на эти вопросы вы найдёте в книге Татьяны Кувшиновой. И не только: в ней содержатся приёмы и упражнения, которые она сама практиковала, чтобы победить своих "друзей" - внутреннего критика и самозванца. Как все...
Еще в категории: О психологии популярно
Любовь в психологии - скачать книгу
Описание книги "Любовь в психологии":
Еще в категории: О психологии популярно
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения - скачать книгу
Описание книги "Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения": Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали, что эти сомнения мешают вам двигаться вперед и менять свою жизнь к лучшему?
Так проявляется ваш внутренний «абьюзер» - разрушительные убеждения, привычки и паттерны мышления, которые саботируют ваши попытки быть счастливым. Этот внутренний голос п...
Еще в категории: О психологии популярно
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - скачать книгу
Описание книги "Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?": Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.
Еще в категории: О психологии популярно
Искусство комплиментов: как с помощью магии слов ловко очаровывать людей - скачать книгу
Описание книги "Искусство комплиментов: как с помощью магии слов ловко очаровывать людей":
Еще в категории: О психологии популярно
Женщина глазами миллионера - скачать книгу
Описание книги "Женщина глазами миллионера":
Еще в категории: О психологии популярно
Весне – быть! Воркбук от ресурсного психолога Ксении Зубовой для уникальной - скачать книгу
Описание книги "Весне – быть! Воркбук от ресурсного психолога Ксении Зубовой для уникальной": Книга для творческого планирования трех весенних месяцев с помощью арт-техник, письменных практик и сильных вопросов. Притчи, цитаты, весенние истории, вдохновение от участниц, которые проходили одноименный курс, помогут запланировать важные цели на весну и дополнить её маленькими чудесами.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума - скачать книгу
Описание книги "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума": Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвит...
Еще в категории: О психологии популярно
11 шагов к выбору профессии. Теория, инструкция, рекомендации - скачать книгу
Описание книги "11 шагов к выбору профессии. Теория, инструкция, рекомендации": Эта книга поможет вам понять, что такое профессия и как правильно ее выбрать. Вы узнаете о том, какие требования следует к ней предъявлять. Как определить свои интересы и способности, чтобы выбрать профессию, которая будет приносить удовлетворение.
Гайд написан простым языком и содержит много практических советов, следуя которым вчерашний школьник сможет сделать правильный выбор.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений - скачать книгу
Описание книги "Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений":
Еще в категории: О психологии популярно
Суть - скачать книгу
Описание книги "Суть": Что можно сказать об этой книге?
Первое, в ней нет воды.
Второе, она написана простым, понятным языком.
Третье, вряд ли вы найдёте в какой либо другой книге или услышите от какого нибудь коуча столько полезной информации которую я даю в своей книге.
Четвёртое, данная книга является по сути руководством по безопасности и самостоятельному решению психологических проблем и достижению целей.
Пятое, я не прошу вас покупать мою книгу, если у вас есть сомнения насчёт её полезности, когда нибудь наступит момент и она появится в свободном доступе и вы сможете её скачать бесплатно...
Еще в категории: О психологии популярно
17 заповедей креативщика - скачать книгу
Описание книги "17 заповедей креативщика": Будущее за креативностью…Кто выбирает этот путь – находит надежную дорогу самореализации и успеха на долгие годы! Книга – краткий навигатор по креативности. Она знакомит читателей с современными научными представлениями о креативности. Предлагает ряд практических советов о том, как превратить креативность в инструмент публичного признания и успеха. Рекомендуется для самообразования и как дополнительное пособие для студентов-психологов, будущих предпринимателей, менеджеров, маркетологов, специалистов креативных индустрий.
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ» - скачать книгу
Описание книги "Воркбук «Как понять себя? Продуктивный самоанализ»":
Еще в категории: О психологии популярно
За кадром. О скрытой работе нашей психики - скачать книгу
Описание книги "За кадром. О скрытой работе нашей психики": В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия – повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить.
Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций, благодаря юмору и, конечно, профессиональным знания...
Еще в категории: О психологии популярно
Иллюзия контакта - скачать книгу
Описание книги "Иллюзия контакта": Это философское эссе практикующего психоаналитика - попытка ответить на вечные вопросы, которые задает себе каждый человек. Как устроен мир? Зачем мы здесь? Что такое любовь и насколько она важна? Автор в максимально сжатом виде старается обрисовать современные границы научного знания и поразмышлять вместе с читателями, существует ли возможность понять другого человека и услышать в самом себе голос вселенной?
Полная версия:
Еще в категории: О психологии популярно
Сеть успеха: руководство по бизнес-нетворкингу - скачать книгу
Описание книги "Сеть успеха: руководство по бизнес-нетворкингу": Эта книга — путеводитель по бизнес-нетворкингу, от основных понятий до прогнозов на будущее. Читатели изучат историю нетворкинга, различные стратегии создания сети, эффективные методы встреч и общения онлайн, и основы персонального брендинга в интернете. Книга предоставляет практические советы по управлению контактами, использованию деловой сети и измерению успеха. Она также охватывает важные этические аспекты в нетворкинге и подчеркивает роль постоянного обучения и адаптации для успеха в динамичном мире бизнес-нетворкинга.
Полна...
Еще в категории: О психологии популярно
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим - скачать книгу
Описание книги "Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим": Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.
Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?
Мы привыкли думать, что ключ к счастью – быть для всех хорошими и всегда говорить «да». Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих.
Еще в категории: О психологии популярно
Червоточины любви - скачать книгу
Описание книги "Червоточины любви": Все (за редчайшим исключением) юноши и девушки думают о любви, читают о любви, смотрят кино и слушают песни о любви – и, конечно, мечтают о ней. Но когда они сталкиваются с ней в реальной жизни, оказывается, что и у идеального, казалось бы, плода есть изъяны. Сперва в это трудно поверить, и мы старательно отводим взгляд, – но ничего не меняется, проблемы остаются. Тогда мы разрушаем свою неидеальную любовь и идём искать другую. И всё повторяется вновь. Тем проблемам, с которыми часто сталкиваются влюблённые, и способам их разрешения и посвящён наш труд.
Полн...
Еще в категории: О психологии популярно
Тамара, какого хрена? Идя через ад - скачать книгу
Описание книги "Тамара, какого хрена? Идя через ад": Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем, ребята, нам досталось. И все мы вывозим, как можем. За эти несколько лет барахтанья во всех возможных штормах я определила для себя несколько базисных вещей, на которые можно опереться, называю их китами. В этой книге я учу, как выращивать собственных китов, следить за их здоровьем и благополучием, чт...
Еще в категории: О психологии популярно
Страницы
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
