Описание книги "Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг":
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Описание книги "Просто Космос": Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Этот дневник для личного развития - уникальный планер для эффективного распределения времени. Его автор Катерина Ленгольд имеет пять высших образований и достигла головокружительных успехов в карьере. Важную роль в этом сыграла ее личная система планирования с минимальными затратами времени, которую она применяет уже много лет. В этой книге она делится ею с читателем: вы узнаете, как совмещать личную жизнь, работу и развитие, где искать энергию и мотивацию, как простые привычки сделают вас счастливее, здоровее и успешнее.
