Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни - скачать книгу

Описание книги "Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни":

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия:

Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизнискачать книгу
Скачать

Еще на эту тему:

Кроссфит мозга - скачать книгу

Описание книги "Кроссфит мозга":
Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации....

читать
Аудиокнига Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду (Дэвид Роберт Граймс)

Описание аудиокниги "Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду":

Аудиокнига, которая...

читать
Аудиокнига НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы (Джен Синсеро)

Описание аудиокниги "НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы":

Любовь к луковым...

читать
Аудиокнига Доктор, почему Гарри Поттер? Персонажная психология в жизни (Юрий Вагин)

Описание аудиокниги "Доктор, почему Гарри Поттер? Персонажная психология в жизни":

Узнай, как пересекаются сказочные истории и...

читать
Аудиокнига От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям (Клаудия Голд)

Описание аудиокниги "От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям":

Известный психолог Эдвард...

читать
1000 способов расположить к себе собеседника - скачать книгу

Описание книги "1000 способов расположить к себе собеседника":
В настоящем издании на основе анализа и обобщения отечественных и зарубежных...

читать
Аудиокнига Убеждение (Патрик Кинг)

Описание аудиокниги "Убеждение":

Как добиться от людей того, что вам нужно, – изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают...

читать
Психология Насилия - скачать книгу

Описание книги "Психология Насилия":
В этой электронной книге представлен новый взгляд на одну из важнейших проблем нашего времени – насилие...

читать
Аудиокнига Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе (Кристин Нефф)

Описание аудиокниги "Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе":

Эта книга научит вас сострадать самому себе (а не...

читать
Нравственное воспитание студенческой молодежи. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Монография. - скачать книгу

Описание книги "Нравственное воспитание студенческой молодежи. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Монография.":

В монографии...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top