Выгорание (Эмили Нагоски)

Скачать:

Описание книги "Выгорание":
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Эмили Нагоски

Доп. Литература:

Аудиокнига Выгорание (Эмили Нагоски)

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Выгорание (Эмили Нагоски) Описание аудиокниги "Выгорание": Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они... читать	Записки на шахматных полях, или Энциклопедия детского остроумия - скачать книгу Описание книги "Записки на шахматных полях, или Энциклопедия детского остроумия": Вы умеете быть непосредственным и мудрым? А может быть,... читать
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск (Малене Фриис Андерсен) - скачать книгу Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за... читать	Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы - скачать книгу Описание книги "Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы": Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую... читать
Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом (Шон Эйкор) Описание книги "Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом": В мире острой конкурентной борьбы и... читать	Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - скачать книгу Описание книги "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов": Психолог и писательница Шахида... читать
Волшебный быт (Светлана Васильевна Баранова) Описание книги "Волшебный быт": Как часто приходится слышать выражения вроде «быт заел» или пафосное «Любовная лодка разбилась о... читать	ТЕСТ: межполушарная асимметрия. Модификация для профориентационного консультирования - скачать книгу Описание книги "ТЕСТ: межполушарная асимметрия. Модификация для профориентационного консультирования": Автор модификации Полежаев А. А. –... читать
Посмотри на мир с другой стороны (Евгений Михайлович Крючков) - скачать Описание книги "Посмотри на мир с другой стороны": Читателю книги предлагается поразмышлять над некоторыми вещами, о которых... читать	Шри Ауробиндо. О себе (Шри Ауробиндо) Описание книги "Шри Ауробиндо. О себе": Шри Ауробиндо всегда настаивал на том, что только он сам мог бы достоверно описать свою... читать