Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием (Марвин Маршалл)

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием (Марвин Маршалл)

Описание книги "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием":
Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом.
В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами.
Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за дело, чтобы бережно размотать клубок физических, эмоциональных и моральных проблем, которые могут казаться неразрешимыми. Автор предлагает эффективную программу разнообразных упражнений – от актерских техник до визуализации и смехотерапии. Практикуясь в новом взгляде на себя и окружающую действительность, вы не только повысите свою самооценку и продуктивность, но и сможете значительно улучшить свое здоровье.
Вспомните период, когда вы в наибольшей мере наслаждались жизнью, – вы можете жить так всегда. Потому что причина вашего состояния не во внешних обстоятельствах, а в вас.

Полная версия:

]]>
Скачать в формате pdf
]]>]]>
Скачать "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате fb2
]]>]]>
Скачать "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате mobi
]]>]]>
Скачать "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате epub
]]>]]>
Скачать "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате txt
]]>]]>
Скачать "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате rtf
]]>]]>
Скачать в формате docx
]]>]]>
Читать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" онлайн
]]>

Оставить отзыв

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

Еще на эту тему:

Работа со сновидениями (Анастасия Колендо-Смирнова)

Описание книги "Работа со сновидениями":
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и...

читать
Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить (Майкл Хебб)

Описание книги "Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить":
В нашем обществе есть одна табуированная тема...

читать
Пьяная вишня (Ольга Лазорева)

Описание книги "Пьяная вишня":
Для Ольги Лазоревой талантливый музыкант Антон Пряхин стал своеобразной стенкой, за которую она...

читать
Психология любви (Е. П. Ильин)

Описание книги "Психология любви":
Эта книга посвящена любви, любви между людьми, многогранной и многозначной по содержанию и...

читать
Аудиокнига Мелочи жизни. Практика личной эффективности (сборник) (Антонио Менегетти)

Описание аудиокниги "Мелочи жизни. Практика личной эффективности (сборник)":

В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти...

читать
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг (Мария Хайнц)

Описание книги "Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг":
Проблема,...

читать
Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки (Дэниел Левитин)

Описание книги "Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки":
Автор бестселлеров и...

читать
Аудиокнига Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера (Стэн Таткин)

Описание аудиокниги "Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера...

читать
Говори как бог (Ксения Чернова)

Описание книги "Говори как бог":
Ксения Чернова много лет занимается с известными кремлевскими политиками, топ-менеджерами и...

читать
Мама я не могу больше пить… (Павел Владимирович Косицин)

Описание книги "Мама я не могу больше пить…":
Так уж случилось, что в России чуть ли не каждая первая семья имеет проблемы с такими вещами...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top