Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием (Марвин Маршалл) - скачать книгу

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием (Марвин Маршалл) - скачать книгу

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом. В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами. Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за дело, чтобы бережно размотать клубок физических, эмоциональных и моральных проблем, которые могут казаться неразрешимыми. Автор предлагает эффективную программу разнообразных упражнений – от актерских техник до визуализации и смехотерапии. Практикуясь в новом взгляде на себя и окружающую действительность, вы не только повысите свою самооценку и продуктивность, но и сможете значительно улучшить свое здоровье. Вспомните период, когда вы в наибольшей мере наслаждались жизнью, – вы можете жить так всегда. Потому что причина вашего состояния не во внешних обстоятельствах, а в вас.

Полная версия:
]]>Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате pdf
Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате fb2
Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате mobi
Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате epub
Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате txt
Скачать книгу "Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием" в формате rtf
Читать онлайн
]]>

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

HBR Guide. Жизненный баланс (Harvard Business Review Guides)

Описание книги "HBR Guide. Жизненный баланс":
Как примирить работу, семейные обязанности и личные занятия? А главное, возможно ли это?...

читать
7 навыков высокоэффективных семей (Стивен Кови) - скачать книгу

Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как...

читать
Аудиокнига Эмоциональный интеллект 2.0 (Джин Гривз)

Описание аудиокниги "Эмоциональный интеллект 2.0":

Выяснилось, что преуспевающие люди обладают высоким уровнем эмоционального...

читать
Эмоциональная гибкость. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров (Керри Флеминг) - скачать книгу

Эмоциональная гибкость – один из самых сильных инструментов для бизнеса. Владеющий ею понимает себя и чувствует коллег, а потому...

читать
Аудиокнига Как развить интеллект: психология умника (Адам Уилсон)

Описание аудиокниги "Как развить интеллект: психология умника":

Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума....

читать
Как повысить эмоциональный интеллект, чтобы преуспеть. Серия «Новый тайм-менеджмент», книга 5, часть 1 (Владимир Токарев) - скачать книгу

Книга, основанная на лучшей модели управления эмоциями, разработанной российским психологом Ю. Орловым, предлагает кардинально...

читать
Аудиокнига Разбуди в себе исполина (Энтони Роббинс)

Описание аудиокниги "Разбуди в себе исполина":

Энтони Роббинс, необычное явление в кругах американской науки последних лет, считается...

читать
Гармония внутри (Нелля Лысенко)

Описание книги "Гармония внутри":
Давно известно, что лучшей профилактикой болезней и залогом успешного выздоровления, являются внутреннее...

читать
Вложенность (Дэйв Томпсон)

Описание книги "Вложенность":
Вы можете хоть сто раз попытаться перевоспитать своего сотрудника, но это останется лишь вашими...

читать
Шри Ауробиндо. Письма о йоге – VI (Шри Ауробиндо)

Описание книги "Шри Ауробиндо. Письма о йоге – VI":
Данный том является последней книгой в шеститомном издании «Писем о Йоге» на...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top