Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством - скачать книгу
Описание книги "Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством":
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (Джеймс Рапсон)
Описание книги "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе": |
Описание книги "Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему": |
|
Описание книги "Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»": Этот текст –... читать |
Описание книги "Уверенность. Как обрести?": |
|
С детства я познал все краски нищеты и вдоволь наелся ей. Я был вынужден разбогатеть! С 13 лет я начал заниматься своим финансовым состоянием и ... читать |
Описание книги "Здоровьесберегающая деятельность как основа психологической готовности инвалидов к трудовой деятельности. (Монография)": |
|
Описание книги "Женщина. От лат. Homo sapiens": |
Описание книги "Секс в человеческой любви": |
|
Описание книги "Как я выжила после развода и вышла из депрессии": Эта книга о моем личном опыте. Я не психолог и не коуч. Я просто... читать |
Описание книги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств": |
