Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться":
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Индивидуальная психология А. Адлера": |
Описание книги "Секретный мир детей в пространстве мира взрослых": |
Описание аудиокниги "Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь":читать |
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (Джеймс Рапсон)
Описание книги "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе": |
|
Описание книги "Психологическое консультирование": Учебное пособие «Психологическое консультирование» представляет собой... читать |
Описание книги "Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим": |
|
Описание книги "Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему": |
Описание аудиокниги "Успех: откройте свой путь к богатству":читать |
Описание аудиокниги "Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой":читать |
Описание книги "Ключевые идеи книги: Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина": Вы когда-нибудь пробовали чистить... читать |
