Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание»": Этот текст – сокращенная версия книги «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
За последние 150 лет наука о человеческом мозге прошла огромный путь и научилась делать невероятные вещи. Как запоминается информация, как обрабатывается речь, как формируются эмоции – российские ученые успешно решают эти проблемы. К тому же сейчас у исследователей есть средства, с помощью которых можно наблюдать за деятельностью нервных клеток. Это функциональна...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Фриланс, а надо ли? Как научиться жить без начальника - скачать книгу
Описание книги "Фриланс, а надо ли? Как научиться жить без начальника": Эта книга, в жанре бизнес-литература, посвящена людям, стремящимся к собственному бизнесу. А также для тех, кто, просыпаясь утром, ждёт, пока закончится рабочий день в найме. Или задаётся вопросом, находясь на рабочем месте: «Неужели так пройдет вся моя жизнь?»
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психофизиология профессиональной деятельности. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психофизиология профессиональной деятельности. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.": Рассматриваются общие вопросы психофизиологии, в том числе специфика использования психофизиологических методов в профессиональной деятельности, а также психофизиология познавательных процессов, эмоциональной сферы, темперамента и характера, групповых и
внутригрупповых процессов, эффективной работоспособности, общения, развития эмоционального интеллекта и разрешения конфликтов.
Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как выбирать своих людей - скачать книгу
Описание книги "Как выбирать своих людей": Жестоко реалистичная, но воодушевляющая, эта книга полностью разоблачает всех нас, в то же время дает нам надежду и указания на будущее.
Узнайте настоящую правду об остряке, любителе грубых розыгрышей, алкоголике, наркомане, человеке с непреодолимым влечением к азартным играм и о том «любезном» человеке, который так угнетающе на вас действует.
Узнайте, как обращаться с теми людьми, которых вы не выбирали, но с которыми вам приходится иметь дело.
Узнайте, как помочь самому себе и другим поддерживать естественный «высокий уровень».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»": Этот текст – сокращенная версия книги «Если тот, кого вы любите, в депрессии…». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
В быту мы говорим о депрессии, когда по какой-то причине падает настроение. «Ну вот, погода испортилась, теперь я в депрессии». Но на самом деле это просто временная хандра или подавленность. Меняются обстоятельства – пропадает и грусть. А настоящая депрессия – это серьезное психическое заболевание. Еще ее называют аффективным расстройством. Она затрагивает эмоции, чувства и мысли чел...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло»": Этот текст – сокращенная версия книги «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
У любого конфликта есть созидательный творческий потенциал, нужно лишь научиться им управлять. Конфликт – это всегда энергия. Она может быть разрушительной, деструктивной. В этом случае речь идет о конфликте-драме. Если же энергию, растрачиваемую на драму, направить на заложенные в нас сильные стороны, мы почувствуем...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»": Эксперты в области криминальной психологии, работающие с ФБР и ЦРУ, разработали такую матрицу стилей общения, которая позволит находить общий язык с любым человеком и добиваться целей без манипуляций. Кратко о концепции раппорта и основных моделях коммуникации – в саммари самого гуманистического бестселлера про психологические приемы. Научитесь устанавливать доверительный контакт с людьми, при котором вас труднее обмануть, обидеть или даже атаковать.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономь...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»": Этот текст – сокращенная версия книги «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
При патриархальном укладе обязанности супругов делились просто: муж – добытчик, жена – «хранительница очага». В XXIвеке с изменением гендерных ролей эти опции хаотично перемешались. Жена ждет, что муж разделит с ней хлопоты по дому. Супруг рассчитывает, что вторая половина поможет ему зарабатыв...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории»": Этот текст – сокращенная версия книги «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Ложь. Все это делают, даже животные» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Ложь. Все это делают, даже животные»": Этот текст – сокращенная версия книги «Ложь. Все это делают, даже животные». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке
Итальянский психолог Луиджи Анолли предлагает разобраться в феномене лжи – способна ли она облегчить нашу жизнь в социуме или, наоборот, портит отношения с людьми. Он разбирает механизмы лжи в различных её проявлениях и предлагает стратегии, помогающие не попасться на удочку лжецов.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»": Этот текст – сокращенная версия книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Большинство людей считает себя экспертами в вопросах воспитания детей ровно до того момента, пока сами не станут родителями. И тогда оказывается, что не все так однозначно и просто. Общение с детьми часто заводит взрослых в тупик, непонимание накапливается и вызывает выплески эмоций с обеих сторон.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе»": Этот текст – сокращенная версия книги «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать источником радости и вдохновения. Автор книги, психолог и...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Законы влияния» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Законы влияния»": Этот текст – сокращенная версия книги «Законы влияния». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Наша психика работает по определенным законам. Тот, кто их знает, может «заставить» людей делать то, что ему нужно. Как показала в своей книге Сьюзан Вайншенк, это совсем не трудно. Просто нужно знать, что движет людьми, и уметь правильно применить эти знания. И тогда вам не нужно гадать, «как слово ваше отзовется», – вы сразу выберете верный путь. И в этом вам поможет данная книга.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»": Этот текст – сокращенная версия книги «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города»": Этот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Наш мир погрузился в шум, который не смолкает ни на минуту. Стало невозможно ни сосредоточиться, ни расслабиться. Недавние исследования показали, что человек способен фокусировать внимание не дольше 8 секунд (это меньше, чем в 2000 году, когда показатель был равен 12 секундам). И все из-за непрерывного гама, в котором мы существуем.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»": Этот текст – сокращенная версия книги «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Умение вести себя раскованно пригождается всем – спортсменам, учителям, руководителям, предпринимателям. Проблема в том, что стараться быть спонтанным – это оксюморон, именно стараниями легче всего убить чувство спонтанности.
Классический пример – бессонница: чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам бу...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»": Этот текст – сокращенная версия книги «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Иногда мы сталкиваемся с людьми, поведение которых не можем понять, но чувствуем, что нам не комфортно рядом с ними. Эти люди – манипуляторы. Они втираются в доверие, а мы осознаем, что нас использовали, но бывает уже поздно: мы опустошены, унижены и подавлены. О том, как вовремя распознать манипуляторов и противостоять им, рассказывает в своей книге известный амер...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом»": Этот текст – сокращенная версия книги «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло»": Этот текст – сокращенная версия книги «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психология социально-правовой деятельности. (СПО). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психология социально-правовой деятельности. (СПО). Учебник.": Содержит основные сведения по психологии психических процессов, психологии личности, теорий личности, основам возрастной психологии и геронтопсихологии, а также специальной психологии — сведения о специфике социально-правовой деятельности в области
пенсионного обеспечения, социального страхования, социальной защиты, о социально-правовой работе с пенсионерами, инвалидами, безработными, мигрантами, молодежью, о особенностям общения с различными категориями клиентов, преодоления конфликтных ситуаций.
Соответствует ФГОС...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Код бестселлера» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Код бестселлера»": Этот текст – сокращенная версия книги «Код бестселлера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Попадание книги в топы продаж – заветная мечта авторов, издателей и литературных агентов. Даже профессионалам сложно предсказать, какая книга «выстрелит» вопреки всем прогнозам, а какая останется лежать на полках.
Десятки издателей отказывали Стивену Кингу и Джоан Роулинг, прежде чем произведения этих авторов стали всемирно известными. Успех предугадать невозможно, но есть алгоритм, с помощью которого вы поймете, есть у книги пот...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города»": Этот текст – сокращенная версия книги «С ума сойти: путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Человек, незнакомый с психиатрией, пытаясь рассуждать о психических расстройствах, обычно впадает в две крайности:
Кажется, что психическое расстройство должно быть заметно невооруженным глазом (на уровне галлюцинаций и странного поведения), а все остальное лишь «нервы».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Бизнес – это психология» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Бизнес – это психология»": Этот текст – сокращенная версия книги «Бизнес – это психология». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психология управления. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психология управления. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебник.": Учебник "Психология управления" включает анализ последних достижений психологической науки по следующим направлениям: - психологические закономерности управленческой деятельности и реализации основных управленческих функций, - психология субъекта
управления- руководителя (профессионально-важные психологические качества руководителя, его функции, стили управления, показаиели эффективности руководителя, причины профессиональной деформации и эмоционального выгорания), Учебник предназначен для
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Фундаментальные законы человеческой глупости» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Фундаментальные законы человеческой глупости»": Этот текст – сокращенная версия книги «Фундаментальные законы человеческой глупости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях - скачать книгу
Описание книги "Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях": Как мы строим отношения?
Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений?
Как поддерживать огонь любви?
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Словарь Рэйки терминов - скачать книгу
Описание книги "Словарь Рэйки терминов":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Манипуляция - скачать книгу
Описание книги "Манипуляция": В этой книге философия по истину могучая, так как позволяет понять, что происходило раньше, и что происходит сегодня в нашем времени. Прочитав эту книгу, ты сможешь понять, в чем глобальный обман. Твоя жизнь уже больше, никогда не будет как прежде. Взгляд в прошлое поможет осознать, где ты находишься, а взгляд в будущее, позволит вам понять, что делать сейчас. Все великие идеи всегда рождаются в мысли, все что нужно, это осознать, а после приступить к действию, чтобы создать жизнь своей мечты.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Говори, как оратор - скачать книгу
Описание книги "Говори, как оратор": Книга "Говори, как оратор" - это практическое руководство, написанное с целью помочь читателям развить свои навыки ораторского искусства. Автор предлагает читателям систематизированный подход к изучению и практике ораторских навыков, который поможет им стать уверенными и убедительными ораторами.
Книга начинается с того, что объясняет, что такое ораторское искусство и почему оно является важным навыком в современном мире. Затем автор рассматривает основы коммуникации и дает читателям практические советы по улучшению своего словарного запаса, лексической грам...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги по ораторскому искусству и риторике
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья - скачать книгу
Описание книги "Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья": В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана.
Автор приглашает нас в чудесное путешествие – просто быть… просто найти себя… просто обрести блаженство. Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит личный опыт.
Если выполнять приведенные в книге упражнения регулярно, вы ощутите прилив энергии на физическом и психологическом уровне: внутреннее напряжение исчезнет, недомогания отступят, повысится...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»": Учимся защищать себя и свои отношения!
Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвард. В саммари вы узнаете главное из книги: как определять поведенческие маркеры шантажистов и устанавливать границы в общении с ними.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»": Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую версию мегабестселлера, который мягко и ненавязчиво открывает дверь в жизнь, наполненную энергией и радостью.
Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестсе...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все - скачать книгу
Описание книги "Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все": Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические приемы, основанные на научно обоснованных принципах отношения к собственным мыслям, каждый человек может осуществить все горячо желаемое: выйти замуж за подходящего человека, отыскать лучшую невесту, установить хорошие отношения с родными и близкими, получить достаточно денег...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про подсознание
Жизнь с нуля - скачать книгу
Описание книги "Жизнь с нуля": Книга «Жизнь с нуля» является второй авторской книгой Амиржанова Дулата. Автор уложил свой немалый опыт и знания в концепции саморазвития в данной книге. В книге тронуты такие темы как социум и его влияние на человека, тема харизмы и как им овладеть, сила мысли, прокрастинация и как ее победить, и еще 10 актуально важных сфер, которых должен знать человек, стремящийся изменить свою жизнь и начать все с чистого листа.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - скачать книгу
Описание книги "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний": Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Курс обучения нумерологии. Часть II. Начало - скачать книгу
Описание книги "Курс обучения нумерологии. Часть II. Начало":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя - скачать книгу
Описание книги "Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя": Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках....
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг": Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как?
Тогда эта книга - то, что вам нужно!
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для мотивации
Японский секрет спокойствия - скачать книгу
Описание книги "Японский секрет спокойствия": Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сде...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений - скачать книгу
Описание книги "Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений": В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от вредных привычек и сформировать новые, рациональные.
Адресована тем, кто хочет взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и последовательно менять ее к лучшему.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться": Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться спр...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Люби себя. Удивительное путешествие к женской целостности, счастью и наслаждению жизнью - скачать книгу
Описание книги "Люби себя. Удивительное путешествие к женской целостности, счастью и наслаждению жизнью": Любовь к себе начинается с самой первой страницы… Эта история о тебе и для тебя, прекрасная женщина.
ЛЮБИ СЕБЯ – это книга-проводник. Она заменит тебе 1000000 курсов и часов у психолога. Почему?
В процессе чтения у тебя сформируются новые нейронные сети. То есть, ты начнешь мыслить по-новому, чувствовать по-новому, действовать по-новому.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает - скачать книгу
Описание книги "Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает": Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тре...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Аффирмации на каждый день - скачать книгу
Описание книги "Аффирмации на каждый день":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
