Книги по личной эффективности
Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари - скачать книгу
Описание книги "Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари": Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70 % американцев принимают по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе более 30 % взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде – каждый пятый. Число подростков...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Саммари - скачать книгу
Описание книги "Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Саммари": Это саммари – сокращенная версия книги «Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее» Дэниела Пинка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь! - скачать книгу
Описание книги "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!": Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное – в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине - скачать книгу
Описание книги "Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине": Детальная программа, которая поможет каждой женщине научиться любить и принимать себя такой, какая вы есть. Здесь представлены 60 простых и эффективных советов, которые помогут повысить самооценку и самоуважение, научиться принимать свои недостатки и несовершенства, настроиться на успех и наслаждаться жизнью.
Книга написана доступным языком, с примерами и подсказками, и станет незаменимым помощником на пути к лучшей версии себя. Если вы ищете способы повысить свою самооценку и начать жить счастливо и осознанно, то эт...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Гнев, злоба, раздражение. Учение Евагрия Понтийского о гневе и кротости - скачать книгу
Описание книги "Гнев, злоба, раздражение. Учение Евагрия Понтийского о гневе и кротости": Евагрий Понтийский (345 – ок. 399), как никто другой, разработал учение о гневе. Он был и великим учителем молитвы и мистической жизни.
Схиархимандрит Гавриил анализирует то духовное ведение, которого достиг понтийский монах.
Книга адресована широкому кругу читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
В режиме Бога - скачать книгу
Описание книги "В режиме Бога": Прежде чем вы начнете читать эту книгу и играть по написанным в ней правилам, вам необходимо осознать одну вещь, каждый человек создает свою реальность сам!
Книга путеводитель. Поможет понять, как создать свою жизнь такой, о которой вы мечтаете. Зачем постоянно жить чужими правилами, если можно с легкостью создать свои. Просто разрешить себе жить так, как действительно хочется, а не так как навязано обществом.
Автор приводит техники, проверенные на личном опыте, а также множество примеров из своей жизни.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Устройство Земного МироЗдания. Часть 5 - скачать книгу
Описание книги "Устройство Земного МироЗдания. Часть 5": Попытка автора раскрыть в литературно-художественной форме своё понимание действия небесной механики, то есть того, как взаимодействуют между собой земная и небесная реальности. Произведение создаётся автором под псевдонимом для того, чтобы как-то дистанцироваться от своего я, преодолеть эгоистическую субъективность. Ввиду невозможности "объять необъятное", этот литературный труд хоть и начат, но не может быть закончен. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Содержит нецензурную брань.
Полная ве...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Он познаёт всё - скачать книгу
Описание книги "Он познаёт всё":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Психаки - скачать книгу
Описание книги "Психаки": На страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей как на работе, так и в жизни. Он рассказывает личные истории и делает акцент на самостоятельном решении психологических проблем. Читатели узнают: что такое психотерапия для ленивых: кому может быть нужен апельсиновый дождь, как появились "козлы отпущения", почему растет тренд на "новых амазонок": можно ли заразиться неврозом словно вирусом, чем именно полезны Я-сообщения, кто именно вытаскивает из болота депрессии и т.д. Для широкого круга читателей, интересующихся проб...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Зачем любить самозванца: эссе диванного психолога - скачать книгу
Описание книги "Зачем любить самозванца: эссе диванного психолога": Это эссе я написала для себя и для тебя. Да-да, именно для тебя, мой друг и читатель. Уверена, что читать его будут только друзья, которых у меня, слава богу, много.
«Зачем любить самозванца?» — мои рассуждения, наблюдения, опыт проживания в одном теле с собой и самозванцем.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью - скачать книгу
Описание книги "Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью": Наталья Сидорова – исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром, автор системы самопознания «ДНК Героя» и сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режиссер и сценарист. Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и начать управлять своей жизнью? «Архетипы и Путь Героя» – та духовная база, которая даст вам стабильность и устойчивость в стремительно меняющемся мире. Автор делится практиками, которые помогли уже более 5000 человек обрести контакт с истинным собой и реализовать свой природный потенциа...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Осознанный взгляд на жизнь. Как управлять своей реальностью - скачать книгу
Описание книги "Осознанный взгляд на жизнь. Как управлять своей реальностью": Данная книга является руководством по достижению желаемых результатов в жизни через осознанное управление своими мыслями, чувствами и поведением. Автор предоставляет читателю практические инструменты для укрепления самосознания и развития способности видеть жизнь в более широком контексте. Книга охватывает темы, такие как управление эмоциями, принятие ответственности за свою жизнь, привлечение желаемых событий и отношений, а также достижение личных целей и жизненного счастья. В целом книга является полезным ресурсом...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
КОМПАС УСПЕХА И ЭХО СЕБЯ САМОГО - скачать книгу
Описание книги "КОМПАС УСПЕХА И ЭХО СЕБЯ САМОГО": Впервые под одной обложкой - два произведения Максима Матвеева: "Компас успеха. Заметки из бесконечности" и "Эхо себя самого. Призвание как неизбежность".
Почему конкурс "Евровидение" успешен уже много лет? Что объединяет поэта 17-го века Мацуо Басё, игрой "Что? Где? Когда?" и актёра Джереми Реннера? Из каких четырёх этапов состоит путь к своему призванию?
Вы узнаете не только это.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью - скачать книгу
Описание книги "Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью": Существует простой оптимальный подход к устройству жизни. В его основе – последовательное овладение фундаментом Soft Skills (мягких навыков) для достижения успеха и счастья.
Книга дает исчерпывающую систему ответов на частые вопросы людей относительно своего существования. В тексте содержится информация о наиболее коротком и простом пути к обретению личной эффективности при одновременной гармонии с собой и окружающим миром.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен - скачать книгу
Описание книги "О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Топ Экспертов Гвоздетерапии - скачать книгу
Описание книги "Топ Экспертов Гвоздетерапии": «Топ экспертов Садху» - книга-настройщик, книга-путеводитель для тех, кто стоит на гвоздях, ставит на гвозди и кто только пришёл к этой практике, это просветительский проект, посвящённый более глубокому изучению феномена Гвоздетерапии, а также мастерам Садху экспертного уровня.
Примечание: Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари - скачать книгу
Описание книги "Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари": Это саммари – сокращенная версия книги «Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений» Джона Хэммонда, Ральфа Кини и Говарда Райффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
101 принцип осознанной жизни - скачать книгу
Описание книги "101 принцип осознанной жизни":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков - скачать книгу
Описание книги "Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков": Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству - скачать книгу
Описание книги "ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения - скачать книгу
Описание книги "Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения": Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях
• Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях
• Решить: оставаться или уходить
А также расскажет о существующих архетипах в парах и о том, как проявляются характерные им паттерны поведения.
Вы достойны счастливых отношений, полных любви!
В формате PDF A4 сохра...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - скачать книгу
Описание книги "Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие": Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком – ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не можете… Если вы уже испробовали все в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и решили остановить их отравляющее влияние, эта книга для вас.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Человечество. Инструкция по применению - скачать книгу
Описание книги "Человечество. Инструкция по применению":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как выиграть любой спор. Дома, на работе, в суде – где угодно - скачать книгу
Описание книги "Как выиграть любой спор. Дома, на работе, в суде – где угодно": Эта книга о том, как спорить и побеждать, составлять успешную аргументацию и излагать ее. Автор книги – известный телеведущий, писатель и адвокат, не проигравший за свою карьеру ни одного уголовного дела. Он убежден, что успех в споре, как и в жизни, достигается не только и не столько приемами и техниками – это прежде всего результат саморазвития, самопознания и проявления индивидуальности.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - скачать книгу
Описание книги "Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни": Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться,...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
В поисках солнца - скачать книгу
Описание книги "В поисках солнца": В этом сборнике затронута тема психологической разгрузки человека. Применение кофе-настроев поможет в формировании ваших духовных ценностей.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Тутищяс - скачать книгу
Описание книги "Тутищяс": Курсы, тренинги, вебинары, марафоны, коучи, психологи, наставники – кажется, все вокруг пытаются научить нас правильно жить.
Но кому верить, если мнения отличаются?
Как понять, что будет лучше для нас?
А как быть, если всё это вовсе не помогает стать счастливее?
Светлана Никифорова прошла сотни марафонов по саморазвитию, участвовала в тренингах самых знаменитых спикеров мира, таких как Тони Роббинс и Джо Диспенза, испробовала на себе все популярные практики: от стояния на гвоздях до фейсфитнеса, от йоги до голодания. И эта книга – результат многолетнего обучения, умно...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть - скачать книгу
Описание книги "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть": В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично – несмотря ни на что.
Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопр...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их - скачать книгу
Описание книги "Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их": Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Когда умирает мама - скачать книгу
Описание книги "Когда умирает мама":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Новый уровень: Сильнее времени - скачать книгу
Описание книги "Новый уровень: Сильнее времени": Управление временем - это ключевой навык, который помогает людям достигать больших результатов в работе и личной жизни. В современном мире, где время является самым ценным ресурсом, умение эффективно распоряжаться им становится все более важным. В данной статье рассматриваются основные принципы управления временем, такие как планирование, приоритизация, делегирование и устранение отвлекающих факторов. Также описываются преимущества, которые получают люди, которые умеют управлять своим временем, такие как повышение производительности, снижение ст...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Спираль мысленного потока - скачать книгу
Описание книги "Спираль мысленного потока":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Восприимчивость: Искусство улучшения - скачать книгу
Описание книги "Восприимчивость: Искусство улучшения": Поиск вдохновения - это процесс, который помогает найти новые идеи, перспективы и источники мотивации для достижения личных и профессиональных целей. Вдохновение может прийти из разных источников, таких как природа, искусство, литература, музыка, люди и многое другое. Важно научиться распознавать и использовать эти источники, чтобы получить максимальную пользу от поиска вдохновения. Эта тема актуальна для всех, кто стремится к личностному и профессиональному росту, и кто хочет научиться находить новые идеи и решения для своих задач и пробл...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Быть победителем - скачать книгу
Описание книги "Быть победителем": Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд.
Эта книга о трудностях, о выносливости, о жертвах, которые приносят во славу пьедесталу.
Тим Гровер поможет вам задать вектор своей новой победы, а вы будете делать все возможное, чтобы добраться до пункта назначения.
Главный посыл данной книги: «Не будьте как остальные» – бейте рекорды, ломайте шаблоны, выигрывайте свой личный бой, и тогда успех будет преследовать вас по жизни!
В форма...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Жизнь в уме - скачать книгу
Описание книги "Жизнь в уме": Осознать себя, стать собой, сделать квантовый скачок в себя - вот основная задача, которую я решала всю свою жизнь.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие - скачать книгу
Описание книги "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие": «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях - скачать книгу
Описание книги "Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации - скачать книгу
Описание книги "Продуктивность без лишних слов: сухие факты и проверенные рекомендации":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Достижение высот: Запускай себя в космос - скачать книгу
Описание книги "Достижение высот: Запускай себя в космос": Карьера и профессиональный рост являются ключевыми аспектами успеха в любой сфере деятельности. Они демонстрируют подготовку и опыт человека, его умение принимать решения и использовать знания и навыки для достижения высот. Чтобы достичь успеха, необходимо постоянно развиваться и улучшаться, быть открытым для новых возможностей и экспериментов. Карьерный рост может происходить не только в рамках одной компании, но и путем перехода на другую работу или создания собственного бизнеса. Однако, для достижения успеха необходимо иметь ясные ц...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Взрослые дети алкоголиков. Дети из неблагополучных семей - скачать книгу
Описание книги "Взрослые дети алкоголиков. Дети из неблагополучных семей":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Вы – это ваши цели - скачать книгу
Описание книги "Вы – это ваши цели":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные - скачать книгу
Описание книги "Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные": Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн ва...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Скрижали Учителя. Послание Мастерам Света - скачать книгу
Описание книги "Скрижали Учителя. Послание Мастерам Света": Как пройти путь от ощущения себя кем-то особенным в этом мире, до полного осознания кто ты. Как слышать зов внутри сердца и идти за своим внутренним голосом, которым движет энергия Вселенной. Кто ведет и освещает тот самый путь и как не свернуть с него. Зачем все это? И куда это может привести?
21 Скрижаль проведет читателя по судьбе перемен от Ученика до Мастера. 21 Скрижаль выведет читателя из темноты заблуждений и незнаний, в мир света на примере одной судьбы.
Как можно узнать себя за 21 Скрижаль или полностью изменить восприятие т...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Чувство женственности - скачать книгу
Описание книги "Чувство женственности": Есть одна хорошая фраза: «Кошку не надо учить быть кошкой»
И эту фразу часто перекладывают на понятие женственности. Первичные половые признаки женские имеются? Значит, и с женственностью вопросов не будет!
Если бы так оно и было!.. К сожалению, у кошек гораздо меньше травматичного опыта (личного и родового) и «кошатность» проявлять кошке намного проще.
Тогда как девочка может быть настолько травмирована, что до проявлений женственности — и, как следствие, и до гармоничных отношений — как до луны....
Книга тренинг длительностью в 31 день. По мотивам онл...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье - скачать книгу
Описание книги "Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье": Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфорт...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
