Аудиокнига Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс (Smart Reading)

Аудиокнига Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс":

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Майкла Мэтьюса «Больше, суше, сильнее» помогла тысячам мужчин по всему миру улучшить свою физическую форму, стать мускулистыми, худыми и сильными без стероидов. И все это при отсутствии хорошей генетики или экстремальных диет. Автор предлагает метод, который позволяет за несколько месяцев избавиться от 5–8 кг лишнего веса. Для этого не придется жить в спортзале или принимать бесполезные препараты, которые ухудшают состояние здоровья. В книге собраны 10 мифов, связанных с наращиванием мышечной массы, и 3 закона, которые легко трансформируют мужское тело до нужных параметров. Гибкие диеты, благодаря которым вы будете худеть и при этом не оставаться голодным. Системы тренировок, которые помогают развить определенные группы мышц и при этом проводить в тренажерном зале не более 3–6 часов в неделю. Зачем слушать • Получить подробную программу питания и тренировок для похудения и набора мышечной массы. • Избавиться от мифов о необходимости спортивного питания для достижения результатов. • Добиться за 45-минутную тренировку того, чего другие добиваются за полтора часа. Об авторе Майкл Мэтьюс – американский культурист, основатель и генеральный директор компании Legion Athletics. Владелец сайта ]]>www.muscleforlife.com]]>. В течение 19 лет экспериментировал с разными методиками улучшения физической формы. Сначала следовал рекомендациям журналов и покупал добавки, однако не мог добиться заметных перемен. Выработал методику, благодаря которой любой желающий может получить «голливудского тела». Его программа рассчитана на 12 недель, но в идеале ее стоит придерживаться всю жизнь.

]]>]]>Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл МэтьюсSmart Reading
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Ключевые идеи книги: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб":

Этот текст – сокращенная...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: ВкусВилл. Как совершить революцию в ритейле, делая все не так. Евгений Щепин (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: ВкусВилл. Как совершить революцию в ритейле, делая все не так. Евгений Щепин":

Этот...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман":

Этот текст – сокращенная версия книги...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод":

Этот текст – сокращенная...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс":

Это саммари –...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан...

читать
Аудиокнига Успех: откройте свой путь к богатству (Наполеон Хилл)

Описание аудиокниги "Успех: откройте свой путь к богатству":

Эта книга является настоящим путеводителем, который знакомит...

читать
Аудиокнига Измены (Артем Толоконин)

Описание аудиокниги "Измены":

– Доктор, он мне изменил, как не убить его? – Доктор, я изменил, что делать? Партнер изменяет...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top