Библия триатлета (Джо Фрил)

Библия триатлета (Джо Фрил)

Описание книги "Библия триатлета":
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…
Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели.
Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.

Полная версия:

]]>]]>

Библия триатлета (Джо Фрил)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

История психологии: учебное пособие (А. Ю. Швацкий)

Описание книги "История психологии: учебное пособие":

Полная версия:

...

читать
Совершенный мозг. Как управлять подсознанием (Константин Шереметьев)

Описание книги "Совершенный мозг. Как управлять подсознанием":
Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что...

читать
Аудиокнига Как решить любую проблему (Алан Баркер)

Описание аудиокниги "Как решить любую проблему":

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы...

читать
Когнитивистика, матетика и культура. (Бакалавриат, Магистратура). Учебно-методическое пособие. - скачать книгу

Описание книги "Когнитивистика, матетика и культура. (Бакалавриат, Магистратура). Учебно-методическое пособие.":

Учебно-методическое...

читать
Я ненавижу свое тело - скачать книгу

Описание книги "Я ненавижу свое тело":
Вы довольны своей внешностью? Вам нравится своё отражение в зеркале? Ах, да что я спрашиваю! Мало кто...

читать
Как стать продуктивнее - скачать книгу

Описание книги "Как стать продуктивнее":
Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, – как...

читать
13. От воспитания к совершенству - скачать книгу

Описание книги "13. От воспитания к совершенству":
Эту тему я выбрал точно не от нечего делать. Я часто задумываюсь, почему одни люди...

читать

Описание книги "ФРОЙД. Психоанализ времени с Андреем Курпатовым и Станиславом Белковским":

Есть ли у вас жизненное задание? В чём оно...

читать
Аудиокнига Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело (Дина Бабаева)

Описание аудиокниги "Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело":

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы...

читать
Эксперт 46-2022 - скачать книгу

Описание книги "Эксперт 46-2022":

Журнал «Эксперт» - общенациональный еженедельный деловой журнал – единственный в России деловой...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top