Библия триатлета (Джо Фрил)

Библия триатлета (Джо Фрил)

Описание книги "Библия триатлета":
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…
Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели.
Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.

Полная версия:

]]>]]>

Библия триатлета (Джо Фрил)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений (Анастасия Колендо-Смирнова)

Описание аудиокниги "Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений":

Книга – конспект тренинга. Тренинг будет...

читать
Аудиокнига Как остановить травлю? (Эндрю Мэтьюз)

Описание аудиокниги "Как остановить травлю?":

Эта книга адресована подросткам и их родителям. Проблема, которой она посвящена,...

читать
После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - скачать книгу

Описание книги "После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям":
Когда заканчивается романтический период...

читать
Параллельные реальности (Елена Марилова)

Описание книги "Параллельные реальности":
…Сказка жизни абсолютно доступна каждому, но мы выбираем другую жизнь, другую реальность...

читать
Истории, меняющие Реальность. Сборник Самоисполняющихся Сказок - скачать книгу

Описание книги "Истории, меняющие Реальность. Сборник Самоисполняющихся Сказок":
А Вы знали, что сказки могут менять жизнь? Сказки содержат...

читать
Осознанное Отцовство (Ренат Минаждинов)

Описание книги "Осознанное Отцовство":
Сегодня можно встретить немало литературы о подготовке к крайне серьезному шагу в жизни...

читать
Как научиться говорить «Нет» ? (Анастасия Колендо-Смирнова)

Описание книги "Как научиться говорить «Нет» ?":
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать...

читать
Подари себе идеальные отношения. Как создать взаимопонимание в семье (Ирина Алексеевна Соловей)

Описание книги "Подари себе идеальные отношения. Как создать взаимопонимание в семье":
Это уникальная книга-тренинг. Это не просто...

читать
Как построить идеальную карьеру - скачать книгу

Описание книги "Как построить идеальную карьеру":
Большинство трудящихся людей самых разных профессий и специальностей стремится в той или...

читать
Почему я сплю с другими? Психология измены - скачать книгу

Описание книги "Почему я сплю с другими? Психология измены":
Измена… Как много в этом звуке для сердца русского (и не только русского!)...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top