Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - скачать книгу
Описание книги "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний":
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг": |
Описание аудиокниги "Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи":читать |
Описание аудиокниги "Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой":читать |
Описание книги "Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве": |
|
Описание книги "Правда 69-2022": Общественно-политическая газета Полная версия: |
Описание книги "Не нойте! Практикум по психологическому айкидо": |
|
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": |
Описание книги "Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»": Этот текст –... читать |
|
Описание книги "Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе": |
Описание аудиокниги "Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl":читать |
