Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Описание книги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Полная версия:

]]>]]>

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Описание аудиокниги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":

В книге нет никакой...

читать
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - скачать книгу

Описание книги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":
Медитация по системе Энди Паддикомба –...

читать
Аудиокнига Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе (Крис Бэйли)

Описание аудиокниги "Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе":

В поисках...

читать
Аудиокнига Как заработать на своем имени. Секреты создания личного бренда (Виктор Елисеев)

Описание аудиокниги "Как заработать на своем имени. Секреты создания личного бренда":

Перед вами пошаговая авторская инструкция...

читать
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - скачать книгу

Описание книги "Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность":
Почему распадаются браки, загнивают...

читать
Как начать работу на фрилансе. Пошаговое руководство - скачать книгу

Описание книги "Как начать работу на фрилансе. Пошаговое руководство":
В самом начале своей работы на фрилансе каждый новичок знакомится со...

читать
Тест Роршаха. Практическое руководство - скачать книгу

Описание книги "Тест Роршаха. Практическое руководство":
Тест чернильных пятен Роршаха – один из самых известных и широко применяемых...

читать
Фрирайтинг-365. Познай себя с помощью ручки и бумаги (Юра Дзумедзей)

Описание книги "Фрирайтинг-365. Познай себя с помощью ручки и бумаги":
Фрирайтинг – техника письма, помогающая найти неординарные...

читать
Эффект наблюдателя. Эпизод 3 (Елена Михайловна Леонтьева)

Описание книги "Эффект наблюдателя. Эпизод 3":
Третья история в цикле рассказов о психологе Александре Косулине, который имеет...

читать
Трейдинг, основанный на интуиции. Как зарабатывать на бирже, используя весь потенциал мозга (Куртис Фейс)

Описание книги "Трейдинг, основанный на интуиции. Как зарабатывать на бирже, используя весь потенциал мозга":
Легендарные трейдеры...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top