Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Описание книги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Полная версия:

]]>]]>

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - скачать книгу

Описание книги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":
Медитация по системе Энди Паддикомба –...

читать
Аудиокнига Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)

Описание аудиокниги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок":

В книге нет никакой...

читать
Аудиокнига Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов (Шахида Араби)

Описание аудиокниги "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов":

Это...

читать
Все оттенки белого. Реальная история жизни и успеха - скачать книгу

Описание книги "Все оттенки белого. Реальная история жизни и успеха":
Ищите действенную методику повышения личной эффективности? Предлагаем...

читать
When I grow up. Пособие для взрослых девочек из дисфункциональных семей (Екатерина Алексеевна Соколова)

Описание книги "When I grow up. Пособие для взрослых девочек из дисфункциональных семей":
Книга Екатерины Соколовой – пронзительная и нагая...

читать
Обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог» - скачать книгу

Описание книги "Обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог»":
С чего начать путь к счастливой жизни? Техники практикующего гештальт...

читать
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями (Ларри Сенн)

Описание книги "Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями":
Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут...

читать
Аудиокнига Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях (Эмерсон Эггерих)

Описание аудиокниги "Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях":

В чем...

читать
Мудрость психопатов (Кевин Даттон)

Описание книги "Мудрость психопатов":
Как бы парадоксально это ни звучало, у психопатов есть чему поучиться!.. Психопаты не знают...

читать
Аудиокнига Люби себя – не важно, с кем ты (Ева-Мария Цурхорст)

Описание аудиокниги "Люби себя – не важно, с кем ты":

Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2021 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top