Книги по личной эффективности
Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.
Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни - скачать книгу
Описание книги "Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни": Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор нескольких книг по саморазвитию. Это книга о том, как провести ревизию замыслов и желаний, отличить аутентичные цели от внушенных, разобраться в собственных мотивах, создать вдохновляющий и реалистичный проект жизни, избавиться от лишних амбиций, чтобы выбранные цели быстрее достичь. Книга для тех, кто не удовлетворен социально-заданными ориентирами и хочет построить жизнь в согласии с глубинными стремлениями души.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - скачать книгу
Описание книги "Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой": Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор нескольких книг по саморазвитию. Книга о ключевых аспектах свободы: сепарация от матери, работа на себя, своя территория, жизнь в согласии со своими чувствами, личные границы и их защита, самостоятельное мышление и доверие самому себе. Для тех, кто не удовлетворен стандартным шаблоном: работай и потребляй, размножайся и иди на пенсию, смотри телевизор и слушай экспертов, терпи и уступай, делай что должен и звезд с неба не хватай. Для людей, разум и чувства которы...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Теория каст и ролей - скачать книгу
Описание книги "Теория каст и ролей": Много ли среди нас тех, кто может уверенно сказать – куда идти, где мое место, чего я хочу, как жить и где жить?! Преобладающее большинство людей на этой планете толком не знают чего они хотят, не представляют окружающего мира, не имеют правильных целей, да и вообще обладают весьма узким кругозором.
Такое явление связано с тем, что наш мир за последние 50 лет стал невероятно сложным, ушли упрощенные смыслы жизни, общество становится все более разделенным, сокращаются ниши для свободной инициативы.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить - скачать книгу
Описание книги "Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить": Вторая книга Альберта Сафина – предпринимателя и автора курса стратегического мышления – полна неожиданностей.
Её трудно отнести к какому-либо виду, скорее, она объединяет в себе и учебную и художественную литературу.
Книга состоит из повестей, каждая из которых является разбором известного фильма, его сюжета и характеров персонажей. На первый взгляд, позиция автора может показаться парадоксальной, но он подкрепляет своё мнение тонкими наблюдениями, а анализ конкретных ситуаций и поступков заставляет по – новому взглянуть н...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары - скачать книгу
Описание книги "Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - скачать книгу
Описание книги "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения": Авторы книги применили теорию привязанности к романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном поиске. На русском языке публикуется впервые.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Тренинг «Знакомство с собой» - скачать книгу
Описание книги "Тренинг «Знакомство с собой»": Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические упражнения и техники, которые помогут наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, и просто приятно провести время.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Тренинг «Я не боюсь летать» - скачать книгу
Описание книги "Тренинг «Я не боюсь летать»": Тренинг "Я не боюсь летать" – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Поговори со мной - скачать книгу
Описание книги "Поговори со мной": Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Поговори со мной (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "Поговори со мной":
Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига МАК (метафорические ассоциативные карты) (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "МАК (метафорические ассоциативные карты)":
Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой: МАК в работе с самооценкой: МАК в работе с бесплодием: 20 техник МАК для работы с необычными колодами: Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда - скачать книгу
Описание книги "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда": Долгожданное новое издание широко известного произведения Анатолия Протопопова «Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда» расскажет о том, как инстинкты управляют нами, что есть любовь с точки зрения эволюции и почему мужчина и женщина никогда не поймут друг друга.
Фокус нашего внимания будет сосредоточен на любви, как явлении выбора одним человеком другого, и возможных последствиях такого выбора – как для самого этого человека, так и для всего человечества. Поэтому можно назвать наш подход эволюционным, однако не без вним...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения - скачать книгу
Описание книги "Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок - скачать книгу
Описание книги "Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок": Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть.
Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига 6 элементов твоего счастья. Узнай, что сделает тебя счастливой (Анна Тереза Коваль)
Описание аудиокниги "6 элементов твоего счастья. Узнай, что сделает тебя счастливой":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги - скачать книгу
Описание книги "Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги": Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Простая конфликтология - скачать книгу
Описание книги "Простая конфликтология": Приветствую вас дорогие читатели! Рад представить вам мою новую книгу "Простая конфликтология". В ней я рассматриваю основные виды конфликтов и возможные причины их устранения. Желаю приятного прочтения.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник - скачать книгу
Описание книги "Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Релаксации, медитации и визуализации (Артем Иванович Федоров)
Описание аудиокниги "Релаксации, медитации и визуализации":
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога - скачать книгу
Описание книги "Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога": Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху собственного брака? В этой книге автор рассмотрел те основы, на которых строится семья. Он уверен: абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога (Артем Толоконин)
Описание аудиокниги "Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога":
Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху собственного брака? В этой аудиокниге автор рассмотрел те основы, на которых строится семья. Он уверен: абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее - скачать книгу
Описание книги "Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться - скачать книгу
Описание книги "О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться": Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни. На русском языке публикуется впервые.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Счастье вместе. Нескучное руководство по семейной жизни - скачать книгу
Описание книги "Счастье вместе. Нескучное руководство по семейной жизни":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - скачать книгу
Описание книги "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (Бернс Д. Дэвид)
Описание аудиокниги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Бернс Д. Дэвид)
Описание аудиокниги "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы (Брюс Паттон)
Описание аудиокниги "Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Мои небесные откровения - скачать книгу
Описание книги "Мои небесные откровения": В этой книге я рассказываю о тех советах, которые были даны мне в мире души. Именно эти советы, приведенные в моей книге, помогут добиться успеха, счастья и процветания.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
#Не будь дурой - скачать книгу
Описание книги "#Не будь дурой": Привет! Я Вероника Ермакова – практикующий психолог и лайф-коуч. В своем блоге рассказываю – "Как оказавшись в полном опустошении полюбить себя."
Моя книга будет полезна парам оказавшимся на грани развода, или в сетях любовного треугольника. Этого вам не расскажут в глянцевых журналах. Даже если вы постоянно ссоритесь, развод уже не загарами и горечь обид переполняет. Поверь все возможно! Брак можно спасти и усилить! Основано на личном опыте.
Содержит нецензурную брань.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Невербальная коммуникация. Экспериментально-психологические исследования - скачать книгу
Описание книги "Невербальная коммуникация. Экспериментально-психологические исследования":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Общение и самопознание - скачать книгу
Описание книги "Общение и самопознание": Рассмотрены вопросы межличностного общения на основе взаимодействия его участников. Показана зависимость эффективности взаимодействия от умений, связанных с адекватным восприятием личности, с убеждением и внушением, с обоснованным использованием техники речи. Освещены вопросы искусства разговора, управления дыханием и саморегуляции, практических приемов самопознания и самооценки. Приведено большое количество различных тестов и простейших упражнений, способствующих совершенствованию умений самопознания личности и проведения межличностного общения, как эф...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Рабочая тетрадь. Как достичь цели за 90 дней - скачать книгу
Описание книги "Рабочая тетрадь. Как достичь цели за 90 дней": Как достичь цели за 90 дней?Проверить свою цель на истинность, ваша ли это цель. Понять, создать план и каждый день, в течении 90 дней идти к своей цели. Маленькими шагами, каждый день…Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Искусство словесной атаки. Практическое руководство - скачать книгу
Описание книги "Искусство словесной атаки. Практическое руководство": Новый учебник по риторике, написанный известным коуч-консультантом Карстеном Бредемайером, знакомит с конструктивными приемами ведения дискуссии, которые он пропагандирует на семинарах для менеджеров среднего и высшего звена. Этому искусству важно научиться, ведь находчивый ответ поможет победить в споре, обезоружить не всегда благожелательно настроенного оппонента, а также подать себя с достоинством в непростой ситуации. В книге представлены более 50 различных приемов и свыше 200 упражнений, которые позволят отточить мастер...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей - скачать книгу
Описание книги "Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей": Всемирно известный психолог Кэрол Дуэк, не одно десятилетие изучающая проблематику успехов и достижений, открыла и научно доказала влияние внутренних установок на личность. Из этой книги вы узнаете, как установка на данность обрекает людей на провал, а установка на рост – открывает путь к самореализации, выстраиванию успешной карьеры и налаживанию счастливых взаимоотношений с окружающими в любом возрасте. А еще – как можно привить такую установку и себе, и другим. Книга будет интересна не только родителям,...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно - скачать книгу
Описание книги "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно": Ларри Кинг – один из известнейших в США людей – ведущий популярного ток-шоу телекомпании CNN, быть гостем которого считают за честь виднейшие деятели политики, бизнеса, спорта и искусства.
В книге «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» мастер общения Ларри Кинг делится с читателями своими секретами.
6-е издание.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее - скачать книгу
Описание книги "Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее": Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более п...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе (Майкл Роуч)
Описание аудиокниги "Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Женщина начинается с тела - скачать книгу
Описание книги "Женщина начинается с тела": Эта книга – редкое на сегодняшний день издание, написанное «не на бегу»: автор подытоживает свой 15-летний опыт работы с женскими группами в качестве тренера-психолога, собирая воедино информацию о женском теле и его особенностях, о принятии себя и стадиях раскрепощения, о женских практиках и циклах. В книге вы не найдете «воды» и пространных объяснений: только конкретная информация, подкрепленная живыми примерами, необходимая каждой женщине, которая хочет жить в ладу со своей природой.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
БАҚЫТТЫ БОЛУДЫ ҮЙРЕНІҢІЗ! ШЕКСІЗ СЕНІМДІЛІК - скачать книгу
Описание книги "БАҚЫТТЫ БОЛУДЫ ҮЙРЕНІҢІЗ! ШЕКСІЗ СЕНІМДІЛІК": Менің есімім Нарша, қазақпын! Мамандығым – жалпы тәжірибелі әуесқоймын (өзімді солай санаймын), жоғарғы білімім жоқ. Бірақ оқығым келмегендіктен емес, «Жаман Ауруға» шалдыққандықтан, ЖОО (-ны) тоқтатуға мәжбүр болдым. 5 жыл бойы мен өте теріс, жағымсыз, негативті аурумен күресіп жүрмін, жеңетініме шексіз сенімдімін. Өйткені емделмейтін ауру жоқ. Ауру да жаралған оның емі де жаралған. «Жеңдім» дейтін шексіз сенімділік бойымда бар, сондықтан ешкімнің де үміті үзілмесін, сенімі жоғалмасын.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Развод. Как выжить после расставания, а не из ума - скачать книгу
Описание книги "Развод. Как выжить после расставания, а не из ума": Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний…
Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»…
Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аргументируй это! - скачать книгу
Описание книги "Аргументируй это!":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Я манипулирую тобой - скачать книгу
Описание книги "Я манипулирую тобой": «Я манипулирую тобой» – исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности - скачать книгу
Описание книги "Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности": Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям.
Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии.
На русском языке публикуется впервые.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - скачать книгу
Описание книги "Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью": Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Десять лет Уайзман наблюдал за 400 испытуемыми разных возрастов и профессий. Это позволило ему вычислить психологические установки, которые отличают везунчиков от хронических неудачников. На страницах этой книги он предлагает максимально практичную программу по изменению с...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
