Аудиокнига Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Бернс Д. Дэвид)

Аудиокнига Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Бернс Д. Дэвид)

Описание аудиокниги "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток":

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокБернс Д. Дэвид
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (Бернс Д. Дэвид)

Описание аудиокниги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств":

Вы...

читать
Аудиокнига Просто делай! Делай просто! (Оскар Хартманн)

Описание аудиокниги "Просто делай! Делай просто!":

Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек,...

читать
Аудиокнига Ум человека. Принцип действия (Антонио Менегетти)

Описание аудиокниги "Ум человека. Принцип действия":

Онтопсихология представляет собой радикальное и новое видение в различных...

читать

Описание аудиокниги "Одна история одного специалиста. Анна":

Мы продолжаем публиковать истории из практики. Сегодня такую...

читать
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - скачать книгу

Описание книги "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток":
Книга доктора медицинских наук Дэвида...

читать
Аудиокнига Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» (Робин Шарма)

Описание аудиокниги "Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»":

В этой...

читать
Аудиокнига Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы (Дуглас Стоун)

Описание аудиокниги "Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы":

Никто не любит...

читать
Аудиокнига Азбука эмоций (Наталия Кедрова)

Описание аудиокниги "Азбука эмоций":

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства...

читать
Аудиокнига Ключевые идеи книги: ВкусВилл. Как совершить революцию в ритейле, делая все не так. Евгений Щепин (Smart Reading)

Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: ВкусВилл. Как совершить революцию в ритейле, делая все не так. Евгений Щепин":

Этот...

читать
Аудиокнига Саммари книги «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть» (Полина Крыжевич)

Описание аудиокниги "Саммари книги «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть»":

Бестселлер...

читать

 

  • Cкидка 25% на Forex Tester
  • Скидка до 62,5% на сервис данных
  • Экономия до $228 при покупке Forex Tester + сервис данных

Купить со скидкой 

скачать форекс тестер
Не рискуйте настоящими деньгами! Экономьте время, тестируйте и совершенствуйте Ваши стратегии в программе ForexTester.

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top