Книги по саморазвитию

Аудиокнига Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений (Чин-Нинг Чу)

Аудиокнига Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений (Чин-Нинг Чу)

Описание аудиокниги "Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений":
Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские бизнесмены. С древних времен и до наших дней все успешные люди применяют этот секрет. Этот закон не ведает разделения по принципу национальности, расы или религии. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного Лица, Черного Сердца, каждый из нас откр...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Люби. Живи. Сияй (Яна Бунина)

Люби. Живи. Сияй (Яна Бунина)

Описание книги "Люби. Живи. Сияй": Первая книга, которая написана без «воды» о всех ключевых сферах жизни. Выполняя задания последовательно и честно, ты поймешь, что это не просто название книги «Люби. Живи. Сияй» – это твоя реальность.Действуй, чтобы изменить свою жизнь!

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения (Тальма Лобель)

Аудиокнига Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения (Тальма Лобель)

Описание аудиокниги "Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове (Ясс Джалю)

Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове (Ясс Джалю)

Описание книги "Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Как вырастить зависимого (Рифат Зайнуллович Альмухаметов)

Как вырастить зависимого (Рифат Зайнуллович Альмухаметов)

Описание книги "Как вырастить зависимого": Книга с рекомендациями по выращиванию в своей семье зависимого – алкоголика/наркомана. Книга – стеб, не является руководством к действию (так, как написано в книге – делать НЕ НАДО!!!)

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Человекология. Как понимать людей с первого взгляда (Наталья Титова)

Аудиокнига Человекология. Как понимать людей с первого взгляда (Наталья Титова)

Описание аудиокниги "Человекология. Как понимать людей с первого взгляда":
Уникальная система «чтения» людей разработана российским психологом и проверена в реальных условиях. В книге вы найдете 6 типов характера человека и рекомендации по взаимодействию с каждым из типов. Овладев этой системой, вы сможете понимать окружающих с первого взгляда!

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Пьяная вишня (Ольга Лазорева)

Пьяная вишня (Ольга Лазорева)

Описание книги "Пьяная вишня": Для Ольги Лазоревой талантливый музыкант Антон Пряхин стал своеобразной стенкой, за которую она смогла спрятаться в трудную минуту, спасением от предательства и неразделенной любви. С ним Ольга вновь почувствовала себя любимой и желанной. Но что делать, если дорогой тебе человек пьет? Уйти, сдаться или бороться за свою любовь? Подобно Ольге, многие женщины задают себе такие вопросы, когда их совместная с алкоголиком жизнь летит под откос.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Жизнь и сказочные приключения Талли. Сборник Самоисполняющихся Сказок (Наталья Михайловна Нейкер)

Жизнь и сказочные приключения Талли. Сборник Самоисполняющихся Сказок (Наталья Михайловна Нейкер)

Описание книги "Жизнь и сказочные приключения Талли. Сборник Самоисполняющихся Сказок": Для меня сказки – дорогое воспоминание детства. Общение с чудесным миром, где добро всегда побеждает зло. Когда я начала использовать метод сказкотерапии в работе с детьми, была поражена результатами – пропадали страхи, воспитанники становились более открытыми, свободно выражали мысли и переживания, выравнивалось эмоциональное самочувствие. В «Высшую Школу Сказкотворчества» пошла с целью узнать этот метод работы глубже и научиться писать самоисполняющиеся сказки. Мой первый опыт – этот сборник.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить (Роберт Келси)

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить (Роберт Келси)

Описание книги "Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить": Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше м...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии (Михаил Литвак)

Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии (Михаил Литвак)

Описание книги "Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии": Книга призвана помочь вам строить межличностные отношения в семье и на производстве, не давать себя в обиду, без потерь или с минимальными потерями выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроиться на престижную работу, заключить выгодный контракт и т. д. Рассчитана на широкий круг читателей. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим (Отто Крегер)

Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим (Отто Крегер)

Описание книги "Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Раскрытие. Серия книг «Люди из шкафа». Часть шестая (Наталья Москалева)

Раскрытие. Серия книг «Люди из шкафа». Часть шестая (Наталья Москалева)

Описание книги "Раскрытие. Серия книг «Люди из шкафа». Часть шестая": Главный герой начинает глобальный отрыв от людей. Этому процессу посвящена добрая половина книги. Оказывается, просто решения «Я не буду больше цепляться за вас» – мало! Нужны еще и действия, – придется учиться жить без поддержки и внимания людей!

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Психологическое айкидо (Михаил Литвак)

Психологическое айкидо (Михаил Литвак)

Описание книги "Психологическое айкидо": В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Понять себя, его, других. Система счастливых отношений (Светлана Неганова)

Понять себя, его, других. Система счастливых отношений (Светлана Неганова)

Описание книги "Понять себя, его, других. Система счастливых отношений": Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня!
«Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka.
Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет:
• полюбить себя и поднять самооценку:
• вывести отношения на новый уровень и договориться...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Создание новой жизни. Для женщин, планирующих беременность и рождение здорового малыша (Нина Викторовна Кулиныч)

Создание новой жизни. Для женщин, планирующих беременность и рождение здорового малыша (Нина Викторовна Кулиныч)

Описание книги "Создание новой жизни. Для женщин, планирующих беременность и рождение здорового малыша": От главы к главе книга-раскраска проводит женщину по этапам подготовки, развития беременности, родов и кормления малыша. Раскрашивая образы материнства, женщина синхронизирует тело и психику и настраивает себя на спокойное и уверенное материнство.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Секс в семье и на работе (Михаил Литвак)

Секс в семье и на работе (Михаил Литвак)

Описание книги "Секс в семье и на работе": Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной автором аксиологической модели психотерапии и психологии. В ней описано пять стадий секса и показано, в каких формах он проявляется в учебных заведениях и коллективах, в деятельность которых заложены экстремальные ситуации. Книга окажет социологическую, психологическую и психотерапевтическую помощь. Рассчитана на психологов, социологов, психотерапевтов, педагогов и всех тех, чья деятельность связана с управлением людьми.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь (Наталья Ром)

Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь (Наталья Ром)

Описание книги "Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь": Книга «Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь» является переработанным и расширенным изданием ранее выпущенного аудиотренинга «Азбука знакомств в действии» (М.: Студия АРДИС, 2009). «Я написала эту книгу потому, что точно уверена в действенности всех представленных приемов. Потому что я вижу, как меняется жизнь у людей, прошедших мой тренинг. Правила и методы испытаны жизнью. Все очень просто, и поверьте, действует как часы!» Н. Ром

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо (Михаил Литвак)

Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо (Михаил Литвак)

Описание книги "Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо": В книге описаны конкретные примеры использования психологического айкидо для налаживания отношений и решения конфликтных ситуаций в семье, на производстве и в других сферах деятельности человека, где от техники общения зависят качество жизни и эффективность деятельности. Книга рассчитана на психологов, психотерапевтов, администраторов, руководителей, педагогов и всех тех, кто интересуется проблемами общения.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью (Нир Эяль)

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью (Нир Эяль)

Описание книги "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью": Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

31 История о Женском Счастье (Надежда Родионова)

31 История о Женском Счастье (Надежда Родионова)

Описание книги "31 История о Женском Счастье": «Ели бы я верила в советы популярных авторов литературы по семейной психологии, то в моей жизни не было бы ни мужчин, ни любви…», – Надежда Родионова о ситуации на рынке любовных знаний. Практикующий психолог Надежда Родионова рассказывает о самых частых вопросах на её консультациях и их решениях. Это не просто истории об отношениях мужчин и женщин. Это диалог автора, консультирующего психолога, с читателем, диалог, ссылающийся на научные факты и полный вопросов для самопроверки. Каждая глава – отдельная проблема на пути к счастью пары. Если вы го...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего (Рейчел Холлис)

Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего (Рейчел Холлис)

Описание книги "Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего": Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят «нет» Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Планируй по-своему: 14 секретов персонального тайм-менеджмента (Наталья Спехова)

Планируй по-своему: 14 секретов персонального тайм-менеджмента (Наталья Спехова)

Описание книги "Планируй по-своему: 14 секретов персонального тайм-менеджмента": Универсальных рецептов тайм-менеджмента не существует, уверены авторы этой книги – специалист по личной эффективности Алена Мороз и психолог Наталья Спехова. Они рассказывают о секретах индивидуального тайм-менеджмента, понимания себя, своих особенностей. На этой базе можно выстроить личную систему «успевания», которая будет работать именно для вас. Прочтите эту увлекательную книгу, выполните практикум, и в ваших отношениях со временем будет больше гармонии. Пусть штамп «У меня нет времени» исчезнет из вашего лекс...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения (Михаил Литвак)

Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения (Михаил Литвак)

Описание книги "Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения": Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение. Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего (Рейчел Холлис)

Аудиокнига Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего (Рейчел Холлис)

Описание аудиокниги "Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего":
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Говори со мной как с тем, кого ты любишь (Нэнси Дрейфус)

Говори со мной как с тем, кого ты любишь (Нэнси Дрейфус)

Описание книги "Говори со мной как с тем, кого ты любишь": Главное в отношениях – находить выход из конфликтов. Эта книга содержит 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. А также разбор более 60 примеров конфликтных ситуаций из реальной практики семейного психотерапевта с 25-летним стажем.
Когда ссора заходит в тупик, а отношения трещат по швам от взаимных претензий, самое время обратиться к методике Нэнси Дрейфус. Автор этой книги предлагает почти магический инструмент по прекращению конфликтов между близкими людьми.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Домашка для супругов (Наталья Анатольевна Нагорнова)

Домашка для супругов (Наталья Анатольевна Нагорнова)

Описание книги "Домашка для супругов": Домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения. Наверное, «формат семейного общения» звучит сухо и по-учебному, напишу лучше: «атмосферу в доме», или еще проще: «погоду в доме».

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни (Лейл Лаундес)

Аудиокнига Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни (Лейл Лаундес)

Описание аудиокниги "Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Рабочая тетрадь практикующего психолога (Игорь Жуковский)

Рабочая тетрадь практикующего психолога (Игорь Жуковский)

Описание книги "Рабочая тетрадь практикующего психолога": Рабочая тетрадь – представляет собой методический практический инструмент для работы практического психолога. Психолог имея эту публикацию, сможет грамотно фиксировать свою работу и производить анализ своей работы. Надеюсь, что данная публикация будет очень хорошим подспорьем в практической работе психологов.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне (Кэтрин Сандерсон)

Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне (Кэтрин Сандерсон)

Описание книги "Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне": Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие люди так часто ничего не делают, когда, казалось бы, небольшое действие может привести к значительным переменам? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие – порой мы даже не знаем, как противостоять этому. Заманчиво обвинять злых людей, так мы снимаем ответственность с себя. Но наше бездействие позволяет злу процветать.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Не нойте! Практикум по психологическому айкидо (Михаил Литвак)

Не нойте! Практикум по психологическому айкидо (Михаил Литвак)

Описание книги "Не нойте! Практикум по психологическому айкидо": Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха – как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения. Рассчитана на широкий круг читателей, но может быть полезна психологам, психотерапевтам, педагогам, администраторам и всем тем, чья деятельность связана с интенсивным общение...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций (Лейл Лаундес)

Аудиокнига Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций (Лейл Лаундес)

Описание аудиокниги "Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах (Ирина Василакий)

Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах (Ирина Василакий)

Описание книги "Однажды не наступило утро. Популярная психология в метафорах": В книге собраны метафоры, сказки, притчи, которые рождаются для того, чтобы помочь собеседнику увидеть в своей жизни то, что мешает быть счастливым, любимым, здоровым. Осознание – это первый шаг. Выбор и принятие решения – это следующие шаги к цели, к желаемому. И эти шаги каждый делает в соответствии со своими потребностями. Счастье уготовано каждому. Убеждаюсь в этом раз за разом. Практические упражнения, включенные в книгу, доступны, просты и результативны.Добро пожаловать в мир метафоры!

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха (Мари Форлео)

Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха (Мари Форлео)

Описание книги "Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха": Ты создана для большего? Я думаю, что да. Просто ты еще не полностью себя раскрыла.
Ты на самом деле достойна большего. И ты можешь получить желаемое! Не откладывай на завтра и начинай менять жизнь сейчас вместе со всемирно известным коучем Мари Форлео. В ее книге собраны уникальные, реально действующие инструменты и задания, которые помогли уже сотням тысяч людей стать счастливыми и начать жить жизнью своей мечты.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне (Кэтрин Сандерсон)

Аудиокнига Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне (Кэтрин Сандерсон)

Описание аудиокниги "Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Исповедь. Интереснейший путь в себя (Лилия Куприяшкина)

Исповедь. Интереснейший путь в себя (Лилия Куприяшкина)

Описание книги "Исповедь. Интереснейший путь в себя": Когда ты начинаешь воспринимать весь мир как продолжение себя, как зеркало своего сознания, ты автоматически начинаешь любить, не прилагая никаких усилий. Это потрясающий и захватывающий путь с совершенно любого момента времени до себя настоящего.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Когда мне будет за 50… По мотивам проекта #Петербурженка50+ (Ирина Ергина)

Когда мне будет за 50… По мотивам проекта #Петербурженка50+ (Ирина Ергина)

Описание книги "Когда мне будет за 50… По мотивам проекта #Петербурженка50+": Есть ли жизнь после 50? Многие боятся данной черты. Но чаще всего пятьдесят – лишь начало нового периода под названием «Время для себя». Именно так считают жительницы Петербурга возраста+. Они живут современно, интересно, в моменте, они неповторимы, и, вместе с тем, имеют много общего.Читайте мотивирующие истории женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, ищите ответы на вопросы о том, как одеваться, чем заниматься и как вдохновляться в возрасте «за…».

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности (Марина Безуглова)

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности (Марина Безуглова)

Описание книги "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности": Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Совершенство и развитие личности (Лайма Анахата)

Совершенство и развитие личности (Лайма Анахата)

Описание книги "Совершенство и развитие личности": В жизни нет больше отрицательного, чем положительного. Человек думает так только потому, что у него неправильный фокус. Поэтому, если вы действительно хотите изменить себя как личность, представьте свою личность такой, какой вы хотели бы ее видеть. Представьте себе это в точности. Фактически, когда жизнь прибивает к стене, большинство людей понимают, что они должны работать над собой. Некоторые переходят к здоровому образу жизни, услышав неутешительный прогноз врачей. Другие начинают переосмысливать свое поведение, когда их близкие отворачиваю...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Страницы

Подписка на Книги по саморазвитию

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top