Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Описание книги "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить":
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Полная версия:

]]>]]>

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности (Марина Безуглова)

Описание книги "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности":
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры...

читать
Введение в общую психологию: курс лекций - скачать книгу

Описание книги "Введение в общую психологию: курс лекций":
В учебном пособии раскрываются основные понятия психологической науки, освещаются...

читать
Код публичности 2020. Развитие личного бренда в эпоху Digital (Ана Мавричева)

Описание книги "Код публичности 2020. Развитие личного бренда в эпоху Digital":
У вас в руках второе издание «Кода публичности»....

читать
Когнитивистика, матетика и культура. (Бакалавриат, Магистратура). Учебно-методическое пособие. - скачать книгу

Описание книги "Когнитивистика, матетика и культура. (Бакалавриат, Магистратура). Учебно-методическое пособие.":

Учебно-методическое...

читать
ЧеловековИдение. Дети (Евгения Ляшко)

Описание книги "ЧеловековИдение. Дети":
Благодаря опыту работы автора на руководящих постах в больших коллективах российских и...

читать
Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом (Сергей Бехтерев)

Описание книги "Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом":
Как часто бывает, что по-настоящему эффективно...

читать

Описание книги "ФРОЙД. Психоанализ времени с Андреем Курпатовым и Станиславом Белковским":

Есть ли у вас жизненное задание? В чём оно...

читать
Эксперт 46-2022 - скачать книгу

Описание книги "Эксперт 46-2022":

Журнал «Эксперт» - общенациональный еженедельный деловой журнал – единственный в России деловой...

читать
Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку - скачать книгу

Описание книги "Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку":
В книге собраны труды известного...

читать
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» - скачать книгу

Описание книги "Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»":
Главная мантра «...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top