Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Описание книги "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить":
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Полная версия:

]]>]]>

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)
Скачать

Еще на эту тему:

Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие - скачать книгу

Описание книги "Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие":
Эта книга о том, как организовать свое время...

читать
Секс в семье и на работе - скачать книгу

Описание книги "Секс в семье и на работе":
Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной...

читать
Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду (Дэвид Роберт Граймс)

Описание книги "Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду":
Дэвид Роберт Граймс –...

читать
Школа жизненного успеха. Как из лузера превратиться в чемпиона - скачать книгу

Описание книги "Школа жизненного успеха. Как из лузера превратиться в чемпиона":
Книга в веселой художественной форме рассказывает читателю...

читать
55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии (Хайрам Смит)

Описание книги "55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии":
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается...

читать
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни (Анна Березовская)

Описание книги "Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни":
Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое...

читать
История психологии: учебное пособие (А. Ю. Швацкий)

Описание книги "История психологии: учебное пособие":

Полная версия:

...

читать
Совершенный мозг. Как управлять подсознанием (Константин Шереметьев)

Описание книги "Совершенный мозг. Как управлять подсознанием":
Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что...

читать
Социальная адаптация детей дошкольного возраста. (Бакалавриат). Учебно-методическое пособие. - скачать книгу

Описание книги "Социальная адаптация детей дошкольного возраста. (Бакалавриат). Учебно-методическое пособие.":

В учебном пособии...

читать
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию - скачать книгу

Описание книги "Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию":

В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top