Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Описание книги "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить":
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Полная версия:

]]>]]>

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Аудиокнига Как решить любую проблему (Алан Баркер)

Описание аудиокниги "Как решить любую проблему":

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы...

читать
Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду (Дэвид Роберт Граймс)

Описание книги "Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду":
Дэвид Роберт Граймс –...

читать
Бесплатный сон в мышеловке. Дрим-квест по искусству оставаться живым - скачать книгу

Описание книги "Бесплатный сон в мышеловке. Дрим-квест по искусству оставаться живым":
Это книга для ищущих. Для тех, кто способен посметь,...

читать
55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии (Хайрам Смит)

Описание книги "55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии":
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается...

читать

Описание книги "Процесс присутствия":

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете...

читать
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни (Анна Березовская)

Описание книги "Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни":
Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое...

читать

Описание книги "Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни":

... читать
Джедайские техники - скачать книгу

Описание книги "Джедайские техники":
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть...

читать
История психологии: учебное пособие (А. Ю. Швацкий)

Описание книги "История психологии: учебное пособие":

Полная версия:

...

читать
Магия целей - скачать книгу

Описание книги "Магия целей":
Каждый человек пытается управлять своей жизнью с помощью целей и желаний. Ежедневно мы надеемся, что откроется...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top