Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться":
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь": |
Описание аудиокниги "Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей":читать |
Описание аудиокниги "13 осколков личности. Книга сильных":читать |
Описание книги "Злая критика. Психология правильных реакций": |
|
Описание книги "Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго": |
Описание аудиокниги "Флирт. Секреты легких побед":читать |
|
Описание книги "Кто куда, а я вперед! Стратегия успеха в бизнесе и в жизни": |
Описание аудиокниги "Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами":читать |
Описание аудиокниги "Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни":читать |
Описание книги "Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе": |
