Аудиокнига Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности (Келли Макгонигал)

Аудиокнига Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности (Келли Макгонигал)

Описание аудиокниги "Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности":

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни. Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия. В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде. Келли пришла к выводу, что сила воли – это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», – считает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

]]>]]>Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли Макгонигал
Скачать

Оставить отзыв

Еще на эту тему:

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности (Келли Макгонигал)

Описание книги "Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности":
...

читать
Аудиокнига Философия Lean. Бережливое производство на работе и дома (Эндрю Штайн)

Описание аудиокниги "Философия Lean. Бережливое производство на работе и дома":

История применения Lean-технологий – так...

читать
Аудиокнига Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента (Алексей Речкалов)

Описание аудиокниги "Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента":

С...

читать
Аудиокнига Интроверты (Сьюзан Кейн)

Описание аудиокниги "Интроверты":

Эта книга о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать...

читать
Аудиокнига Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила (Дэн Кеннеди)

Описание аудиокниги "Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила":

Все мы привыкли считать, что для того, чтобы стать успешным...

читать
Аудиокнига Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман (обзор) (Том Батлер-Боудон)

Описание аудиокниги "Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман (обзор)":

Книга «...

читать
Аудиокнига Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии (Ник Коленда)

Описание аудиокниги "Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии":

Можно ли эффективно и без нарушения...

читать
Аудиокнига Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке (Ксения Секиро)

Описание аудиокниги "Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке":

Ксения и Валерий Секиро знают не...

читать
Аудиокнига Охота за головами. Набор кадров, конкурс, кадровый ассессмент (Константин Бакшт)

Описание аудиокниги "Охота за головами. Набор кадров, конкурс, кадровый ассессмент":

Аудиостудия «Ардис» предлагает вашему...

читать
Аудиокнига Выпуск 124 (Дима Зицер)

Описание аудиокниги "Выпуск 124":

Новая неделя, новые вопросы педагогу Диме Зицеру. Среди которых: – Сын курит, пьёт, связался...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.ru, 2022 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

  • Написать нам: info@forex-method.ru

Go to top