Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Книга Брайана Трейси (кстати именно с нее начался его успех) под названием "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности" является самой популярной и известной в мире. Немного статистики. Книга переведена на более, чем 40 мировых языков. Общий тираж составил более 1 млн 200 тыс. При этом объем этого учебника всего 150 страниц. Интригует? Не тратьте время зря, а скачайте бесплатно и прочитайте или прослушайте эту книгу. Ссылка на скачивание внизу статьи. 

Изучив труд Брайна Трейси, вы узнаете эффективные методы управления потоком ежедневных обязанностей.

1. Краткое описание книги "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности":

   1. Что такое зона комфорта и почему нужно из нее выйти

   2. Почему вредно пребывать в зоне комфорта долго время

   3. 3 преимущества выхода из зоны комфорта

2. Скачать книгу "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности" бесплатно:

   1. Книга "Выйди из зоны комфорта" в формате fb2

   2. Книга "Выйди из зоны комфорта" в формате pdf

   3. Книга "Выйди из зоны комфорта" в формате epub

   4. Книга "Выйди из зоны комфорта" в формате mobi

   5. аудиокнига

Краткое описание книги

Давайте разберемся, что такое зона комфорта и почему нужно из нее выходить.

Зона комфорта — это состояние, в котором вы не чувствуете необходимости что-то менять и ставить перед собой какие-либо задачи. Вы, наверное, много раз слышали об идее, что люди должны покинуть свою зону комфорта. Для многих эта концепция не до конца понята. Мы существа, чья жизнь во многом основано на привычках. Зачем нам что-то менять, если мы уже к чему-то привыкли? Зачем пробовать что-то новое, если существующее работает хорошо? 

Вероятно, есть много аргументов против выхода из зоны комфорта, но также есть много причин, по которым в ваших интересах вырваться из рутины. Поначалу это может показаться сложным, но это то, что можно и нужно сделать.

Чем грозит продолжительное пребывание в зоне комфорта

Одна из основных причин, по которой люди не хотят покидать свою зону комфорта, заключается в том, что это привычное место,  идеально соответствующее их поведению и привычкам. Все известно. Предсказуемо. Проверено. Это «упорядоченный» мир, где можно чувствовать себя хорошо, где ничего не удивляет и можно делать одно и тоже снова и снова.  Такой подход минимизирует риск и создает среду без стресса. 

Когда можно чувствовать себя счастливыми и менее напряженными, почему кто-то говорит, что надо стремиться к изменениям и нарушать этот баланс?

Тем не менее, глобальные исследования показали, что если вы хотите быть успешным, пребывание в зоне комфорта не очень помогает. Лучшая версия вас может проявить себя, только, если вы находитесь в состоянии стресса.

Чувство слишком большого комфорта и удобства при выполнении некоторых действий мешает развиваться. И наоборот, пребывание в чрезмерно стрессовой обстановке, когда вас слишком сильно выталкивают из зоны комфорта, также может помешать добиться хороших результатов. В обоих случаях ваш уровень производительности и эффективности снижается. Исследования также показали, что люди, как правило, остаются в своей зоне комфорта просто, чтобы уменьшить свой страх.

 «ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВАШЕЙ ЗОНЫ КОМФОРТА.» 
- НИЛ ДОНАЛЬД УОЛШ

Краткое изложение основных идей книги "Выйти из зоны комфорта" в видео формате:

Преимущества выхода из зоны комфорта

Чтобы мотивировать вас покинуть свою зону комфорта, подумайте обо всех преимуществах, которые вы получите. Для начала, вы станете более продуктивными. Когда вы  делаете одно и то же каждый день, то теряете мотивацию делать что-то лучше. Вы больше не заинтересованы в изучении новых вещей. Вы перестаете требовать от себя большего, вы не бросаете себе вызов, вы не заставляете себя испытывать новые ситуации и переживания.

# 1 Вы делаете то, что обычно не делали

Когда вы выходите из своей зоны комфорта, вы делаете те действия, которых обычно не совершаете. Вы раскрываете себя и позволяете себе стать уязвимым. Вы готовы совершать ошибки, возможно, даже потерпеть неудачу, чтобы иметь возможность начать то, чего никогда не делали раньше. Это расширяет границы ваших возможностей и заставляет вас делать это лучше с каждой последующей попыткой.

# 2 Вы развиваетесь и движетесь вперед

Еще одним преимуществом является продолжение движения вперед. Когда вы начнете пересекать свои границы, у вас не будет проблем с этим в будущем. Вы уже знаете, что способны на это. Что вы можете выйти за пределы своей зоны комфорта, за пределы той области, которую вы знаете. Вы начнете сталкиваться с новыми проблемами и, как следствие, это позволит вам развиваться. 

#3 Пробудите креативность и творческий подход

Вы также начинаете думать о новых идеях, о которых раньше не думали. Выходя за пределы зоны комфорта, вы становитесь более творческими и начинаете интегрировать свои навыки и опыт, полученные в прошлом, чтобы придумать что-то инновационное и лучшее. Вы ищете новый образ жизни, новый опыт и переживания. Вы развиваетесь интеллектуально и эмоционально.

Вам нужно больше причин, чтобы покинуть зону комфорта? Обязательно прочитайте книгу Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности", где найдете ответы на все свои вопросы.

Не ждите «подходящего момента», его никогда не будет. Начинайте там, где стоите, и работайте с теми инструментами, которые есть в вашем распоряжении, – по мере продвижения обнаружатся и лучшие. Наполеон Хилл 

Выход из зоны комфорта требует большого мужества. Самое сложное — сделать первый шаг. Не бойтесь начать медленно, вам не нужно вносить внезапные изменения. Определите свои страхи и затем сразитесь с ними шаг за шагом. Начните с небольших изменений, которые не представляют реальной угрозы. Это простой способ начать, после чего вы можете вносить более радикальные изменения с течением времени.

Лучшее время для выхода из зоны комфорта — сейчас. Не следует в этом случае долго планировать и анализировать. Просто начните! Вы никогда не узнаете, каково это выйти из своей зоны комфорта, если вы не попытаетесь это сделать.

Скачать книгу бесплатно:

• Аудиокнига "Выйти из зоны комфорта" - слушать онлайн или скачать

• ]]>Выйти из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности в формате pdf, fb2, txt, epub, mobi, rtf]]>

Скачать