Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - скачать книгу

Описание книги "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление":

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим не выросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят апатия, потерянность и разочарование. Как с этим справиться? Как быть взрослым по-настоящему?

Нужные ответы ты найдёшь в данной книге. Узнаешь, как начать с самого себя и создать внутренний порядок. Поймёшь, как обрести баланс в душе и счастливое состояние во взрослой жизни. Книга адресована в первую очередь молодой аудитории, но будет полезна для всех. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность. В результате их пошаговой настройки ты станешь не только целостным, но и счастливым взрослым.

Прочитав эту книгу, ты:

• научишься оценивать свой внутренний порядок:

• укрепишь контакт с эмоциями и чувствами:

• перенастроишь собственное мышление:

• наладишь диалог со своими потребностями:

• выстроишь тонкие отношения с телесностью:

• получишь пошаговую систему внутренних настроек:

• обретёшь целостное и счастливое состояние.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Полная версия: