Книги по личной эффективности

Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя - скачать книгу

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя - скачать книгу

Описание книги "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя": Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

В форм...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Чтение языка тела, совершенствование языка тела, распознавание лжи. Больше успеха благодаря правильному языку тела - скачать книгу

Чтение языка тела, совершенствование языка тела, распознавание лжи. Больше успеха благодаря правильному языку тела - скачать книгу

Описание книги "Чтение языка тела, совершенствование языка тела, распознавание лжи. Больше успеха благодаря правильному языку тела":
Хотите ли Вы успешно читать язык тела, безупречно владеть языком тела, уверенно распознавать ложь и стать принципиально более успешным благодаря совершенному языку тела в повседневной жизни и на работе?
Мы общаемся друг с другом бессознательно невербальным способом. Как ведет себя человек, который хочет солгать, что тело говорит о людях, которые что-то думают, чувствуют или планируют?
Как Вы можете читать скрытые и подсознательные знаки человека?
И как Вы можете...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Горыныч - скачать книгу

Горыныч - скачать книгу

Описание книги "Горыныч": Эта сказка для взрослых, ведь взрослые тоже любят сказки! А если на известный сюжет посмотреть под другим углом, то можно открыть для себя много интересного и необычного!
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Творчество вечной жизни - скачать книгу

Творчество вечной жизни - скачать книгу

Описание книги "Творчество вечной жизни":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Твой шанс подняться. Как всегда побеждать - скачать книгу

Твой шанс подняться. Как всегда побеждать - скачать книгу

Описание книги "Твой шанс подняться. Как всегда побеждать": Популярная книга известной писательницы Татьяны Трофименко «Твой шанс подняться. Как всегда побеждать» предназначена человеку, который находится в очень сложной жизненной ситуации и не видит из неё выхода. Книга должна придать сил и помочь читателю, которому в момент её покупки не доставало собственных сил и вдохновения, чтоб выйти из тупика.
Если ваша жизнь настолько плоха, что вы даже и жить не хотите, отложите мрачные мысли хотя бы до завтра и прочитайте эту книгу. Автор написала её, чтобы поделиться с вами своей практикой подъема...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать? - скачать книгу

Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать? - скачать книгу

Описание книги "Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?": В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эффективно использовать драгоценное время своей единственной жизни. Также в этой работе даётся ответ на вопрос: «Что в жизни действительно важно, а на что не стоит тратить время»?

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию» - скачать книгу

Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию» - скачать книгу

Описание книги "Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию»": Бестселлер Дипака Чопры в формате саммари!
Вы знакомы с йогой денег? Специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра уверен: чтобы привлечь в жизнь финансовый достаток, нужно сначала обрести щедрость духа. В формате саммари вы узнаете, как, раскрепостив подвижную сторону сознания, можно прийти к благополучию и найти собственный путь к успеху.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Принципы и практика интуитивного питания - скачать книгу

Принципы и практика интуитивного питания - скачать книгу

Описание книги "Принципы и практика интуитивного питания": Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая при...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома - скачать книгу

Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома - скачать книгу

Описание книги "Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома": Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела:
– гибкости, выносливости и силы:
– спокойствия и внутренней гармонии:
– механизмов выхода из стресса и сбалансированного высокоресурсного питания, очищения организма.
Пройдя школу домашней Мокша-йоги, вы возвратите себе целостность души, ума и тела.
Книга не являет...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

150 историй создания шедевра - скачать книгу

150 историй создания шедевра - скачать книгу

Описание книги "150 историй создания шедевра": Секрет книги прост. В ней 150 уникальных историй о том, как были созданы шедевры мировой литературы. Читателю предстоит посетить невероятные лаборатории творчества авторов «Улисса», «Трех мушкетеров», «Преступления и наказания», «Портрета Дориана Грея», «Мастера и Маргариты», «Маленького принца», «Над пропастью во ржи», «Бойцовского клуба».
Читать книгу можно, открыв любую страницу, начиная с любой истории. Ведь настоящее удовольствие – это увидеть как рождается вдохновение, как на бумаге появляются слова и фразы.
А что творится с самим автором, к...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Освобожденное сознание - скачать книгу

Освобожденное сознание - скачать книгу

Описание книги "Освобожденное сознание": В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Мечты сбываются всегда! - скачать книгу

Мечты сбываются всегда! - скачать книгу

Описание книги "Мечты сбываются всегда!": «Мечты сбываются всегда» – первый книжный проект Елены Блиновской. Елена Блиновская – не просто создательница знаменитого «Марафона желаний», она – коуч международного уровня и неординарный учитель мотивации. В новом проекте она делится уникальным методом осуществления желаний и личной историей сбывшейся мечты. В книге дано много правил, благодаря которым вы можете воплотить задуманное. Это своего рода навигационная карта жизни, используя которую, вы окажетесь на новом уровне.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Власть над временем - скачать книгу

Власть над временем - скачать книгу

Описание книги "Власть над временем": Большую часть жизни человек тратит на то, чтобы найти необходимое сочетание компонентов жизни (взаимоотношений, работы, денег, спорта, хобби и прочих элементов), которое обеспечило бы ему глубокое ощущение счастья и благополучия. В этой книге по тайм-менеджменту автор познакомит вас с множеством идей, методов, стратегий и техник, которые можно незамедлительно применять на практике, чтобы упорядочить свою жизнь, получить желаемое и обрести личное счастье. Все они помогут вам успевать гораздо больше и быстрее, чем раньше.
Адресована тем, кто хочет достичь вы...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - скачать книгу

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - скачать книгу

Описание книги "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя": По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.
Большинство наших представлений о мире, о себе и других – это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще не...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Методички счастья для женщин. Как быть в ресурсе и все успевать - скачать книгу

Методички счастья для женщин. Как быть в ресурсе и все успевать - скачать книгу

Описание книги "Методички счастья для женщин. Как быть в ресурсе и все успевать": Вам не хватает энергии? Так бывает. И иногда кажется, что с этим ничего нельзя сделать. Но на самом деле есть несколько очень простых правил, которые необходимо соблюдать. Узнайте, что это за правила и начните применять их в жизни. И будь готовы к приятным переменам.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Изменить себя и свою жизнь за 10 недель - скачать книгу

Изменить себя и свою жизнь за 10 недель - скачать книгу

Описание книги "Изменить себя и свою жизнь за 10 недель": Чем определяются жизненные результаты любого человека? Его поступками. От чего зависят поступки? От мозговых состояний или установок. Возможно ли сознательно и направленно изменить эти установки? Возможно. С одной стороны, прямыми воздействиями на мозг представлением необходимых ощущений и образов, с другой стороны, навязыванием себе соответствующей манеры поведения, новых действий и поступков. О конкретных приемах и мероприятиях для изменения себя и своей жизни, о том как их связать в единой программе, ведется речь в этой книге.
Полная...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Воркбук. Самопознание - скачать книгу

Воркбук. Самопознание - скачать книгу

Описание книги "Воркбук. Самопознание":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление - скачать книгу

Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление - скачать книгу

Описание книги "Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей - скачать книгу

Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей - скачать книгу

Описание книги "Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей": В этой книжечке собраны советы по преодолению психологических трудностей, которые чаще всего возникают у родителей (в первую очередь у мам), воспитывающих детей с различными нарушениями развития. Определяя спектр этих рекомендаций, мы в первую очередь ориентировались на улучшение самочувствия и психологического состояния родителей.
Предлагаемые нами техники и приемы мягкие, безопасные и доказавшие свою эффективность.

Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю - скачать книгу

Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю - скачать книгу

Описание книги "Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю": В этой книге 70 всемирно известных, успешных и интересных людей пишут письмо себе в прошлое, обращаясь к тому молодому человеку, который тогда только начинал жизненный путь.
Какой совет бы они себе дали? Оставить все как есть или кардинально изменить жизнь? Предостерегли от неверных поступков, посоветовали отказаться от пагубных привычек, сменить партнера, профессию? Чему они научились, пройдя череду взлетов и падений, в погоне за мечтой?

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Матрица Судьбы. Второй аркан. Полное описание - скачать книгу

Матрица Судьбы. Второй аркан. Полное описание - скачать книгу

Описание книги "Матрица Судьбы. Второй аркан. Полное описание": Я очень признательна за ваш интерес. Матрица Судьбы помогает раскрыть кармические задачи, родовые проблемы, вопросы детско-родительских отношений, взаимодействие с партнером, реализацию и предназначение.
В этом пособии для самостоятельного изучения вы найдете ответы на вопросы о Втором Аркане судьбы. Понимание себя поможет вам быстрее достичь желаемой жизни и осуществить свои мечты. Надеюсь, что данная информация приблизит вас к заветной цели. Спасибо за проявленный интерес к моему творчеству.

Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди - скачать книгу

Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди - скачать книгу

Описание книги "Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди": Это саммари – сокращенная версия книги «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации» Беннджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Будущее неумолимо приближается к нам со скоростью 60 минут в час. А мы, как правило, оказываемся в нем такими же, какими помнили себя вчера. Яркое завтра оборачивается тускловатым сегодня.
Многим это знакомо. Немногие знают, как это исправить. Но выход из дня сурка есть.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Ключевые идеи книги: Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы. Том Келли, Дэвид Келли - скачать книгу

Ключевые идеи книги: Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы. Том Келли, Дэвид Келли - скачать книгу

Описание книги "Ключевые идеи книги: Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы. Том Келли, Дэвид Келли": Это саммари – сокращенная версия книги «Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы» Тома и Дэвида Келли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Многие думают, что творческие способности – божий дар. Многие думают, что креативность – результат воспитания. Если, скажем, родители были внимательны к вашим музыкальным данным, то все сложится, а если нет – увы.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Ключевые идеи книги: Как пережить конец света и остаться в живых. Джеймс Роулз - скачать книгу

Ключевые идеи книги: Как пережить конец света и остаться в живых. Джеймс Роулз - скачать книгу

Описание книги "Ключевые идеи книги: Как пережить конец света и остаться в живых. Джеймс Роулз": Это саммари – сокращенная версия книги «Как пережить конец света и остаться в живых» Джеймса Роулза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что делать, если случилось худшее – в городе, в стране, в мире? Как подготовиться к полномасштабному конфликту? Как добыть еду? Как защитить от врагов себя и близких? Где искать убежище? И о чем нужно позаботиться уже сейчас?
Специалист по выживанию Джеймс Роулз подошел к делу сугубо практически – сначала сам обустроил себе надежное убежище в секретно...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Ключевые идеи книги: Чего это стоит: уроки, полученные в стремлении к совершенству. Стивен Шварцман - скачать книгу

Ключевые идеи книги: Чего это стоит: уроки, полученные в стремлении к совершенству. Стивен Шварцман - скачать книгу

Описание книги "Ключевые идеи книги: Чего это стоит: уроки, полученные в стремлении к совершенству. Стивен Шварцман": Это саммари – сокращенная версия книги «Чего это стоит: уроки, полученные в стремлении к совершенству» Стивена Шварцмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других - скачать книгу

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других - скачать книгу

Описание книги "Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других": Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Турецкий язык. Практический курс - скачать книгу

Турецкий язык. Практический курс - скачать книгу

Описание книги "Турецкий язык. Практический курс": Если вы держите в руках данную книгу (или читаете ее онлайн), то скорее всего так же как и я, вы любите изучать иностранные языки, узнавать новые культуры и путешествовать.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Истины жизни - скачать книгу

Истины жизни - скачать книгу

Описание книги "Истины жизни": Каждый из нас мечтает быть счастливым и успешным! Но далеко не каждый добивается того, о чем мечтает. Данная книга расскажет Вам, уважаемые читатели, об истинах, соблюдая которые Вы сможете построить свою жизнь правильно. В книге нет "воды", не нужной информации и она написана максимально понятным языком для каждого.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Думай и богатей! Как перехитрить дьявола - скачать книгу

Думай и богатей! Как перехитрить дьявола - скачать книгу

Описание книги "Думай и богатей! Как перехитрить дьявола": В этой книге знаменитый автор Наполеон Хилл излагает семь принципов, которые позволяют нам преодолеть препятствия и обрести успех. Используя свою легендарную способность видеть истоки человеческого потенциала, Наполеон Хилл погружается в тему того, как страх, прокрастинация и прочие отрицательные качества мешают нам реализовать наши личные цели.
Для тех, кто стремится к переменам и чувствует, что не до конца использует свой потенциал.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей - скачать книгу

Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей - скачать книгу

Описание книги "Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей": Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и будь что будет».
Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя ответственности. Она содержит короткие послания для достижения целей, сохранения физической формы и умственного расслабления, визуализирования препятствий и способов их преодоления, умения концентрироваться и не расслабляться, когда это необходимо.

В формате PD...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Разрешаю себе жить - скачать книгу

Разрешаю себе жить - скачать книгу

Описание книги "Разрешаю себе жить": Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся или вступаем в новые отношения. Сталкиваемся с пандемией или политическими конфликтами. Как преодолеть кризис, как жить в нем, как выжить, остаться собой и вынести нужные уроки – читайте в этой книге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать - скачать книгу

Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать - скачать книгу

Описание книги "Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать": «Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной,уверенной в себе и достигать всех важных для себя целей. И это возможно сделать не за счет внедрения каких-то сложных техник планирования, а только за счет упрощения.
Проблема не в том, что вы чего-то еще не знаете. Проблема часто в том, что вы слишком много на себя берете. Ну...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость - скачать книгу

СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость - скачать книгу

Описание книги "СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость": Эта книга написана для тех, кто хочет заново открыть себя, научиться себя поддерживать, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Автор предлагает подойти к этому творчески – начать сочинять собственные тексты. Выражая в них актуальные переживания и трудности, используя метафорическую форму сказки или простого, дружественного к себе, сюжета, читатель учится новому опыту принятия себя и разрешения имеющихся у него проблем. Примером таких текстов служат авторские истории.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Встань, страх преодолей! - скачать книгу

Встань, страх преодолей! - скачать книгу

Описание книги "Встань, страх преодолей!": Хотите быть свободным, успешным, счастливым и не зависеть от денег. Мечтаете иметь постоянный пассивный доход и жить так, как считаете нужным, а не так, как вас заставляют обстоятельства? Ищете возможность заниматься любимым делом, а не ходить на нелюбимую работу? В этой книге – множество историй, мотивирующих на успех.
Ее автор легко и понятно отвечает на все волнующие вопросы и дает четкий пошаговый алгоритм действий для достижения финансовой независимости.
Книга научит вас преодолевать свои страхи и сомнения, побеждать даже в сложных ситуациях, дос...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Циклы рассказов. Бог – это природа. Душа, наполненная небом - скачать книгу

Циклы рассказов. Бог – это природа. Душа, наполненная небом - скачать книгу

Описание книги "Циклы рассказов. Бог – это природа. Душа, наполненная небом": В книге собраны натуралистические рассказы, вдохновлённые казахстанской землёй и размышления автора о тенгризме как естественной взаимосвязи природы и человека, которые с лёгкой руки писателя и телеведущего Бекнура Кисикова можно коротко описать понятием "тенгрианская проза".
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Аян - скачать книгу

Аян - скачать книгу

Описание книги "Аян": Сары-Арка... Полная загадок степь, чудесная летняя ночь, упоительный запах прогретых трав и неспешные разговоры у костра. Куда они заведут? Какие потаённые глубины человеческой души раскрывает священная земля в путешественниках? Оставаясь верной своим принципам, автор в очередной раз погружает нас в рассказ-путешествие, рассказ-ощущение: Вселенной, природы, самих себя.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин - скачать книгу

Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин - скачать книгу

Описание книги "Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин": Без «оголтелого феминизма» автор показывает, как обрести точку опоры, которая поможет крепко стоять на ногах и радоваться каждому дню вне зависимости от того, есть у вас надежный партнер или нет. Как с помощью искусства маленьких шагов достичь бережности в общении с собой и равновесия в различных сферах жизни – образование, карьера и деньги: интерьер и эстетика повседневности: телесность, спорт и питание: друзья, общение, досуг и путешествия: духовность и творчество.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Моя попа – мои правила. Осмысление еды - скачать книгу

Моя попа – мои правила. Осмысление еды - скачать книгу

Описание книги "Моя попа – мои правила. Осмысление еды": Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица.
Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расст...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов - скачать книгу

Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов - скачать книгу

Описание книги "Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов": Анна – обычная корейская школьница, которая, как и многие, тревожится из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями. Не только Анне – всем нам порой жизнь кажется сложной и непонятной. Но самое главное – очень часто мы не понимаем самих себя. И потому обвиняем, ругаем и критикуем.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

10 лучших саммари 2022 года - скачать книгу

10 лучших саммари 2022 года - скачать книгу

Описание книги "10 лучших саммари 2022 года": Как узнать содержание 10 бестселлеров за один вечер? Собрали для вас лучшие саммари нон-фикшн литературы за 2022 год. Это ключевые идеи и только польза без лишних слов:
• советы Ольги Примаченко по воспитанию нежности к себе и уроки жизни от Уилла Смита:
• техники Джо Диспензы против негативных психологических программ и блоков:
• инструкции, как сформировать у ребенка здоровую самооценку и научиться экологично ссориться:
• способы привести в баланс инь и ян от Татьяны Мужицкой:
• приемы, как мамам вырастить из мальчика мужчину:
• методы исцеления...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат - скачать книгу

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат - скачать книгу

Описание книги "Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат": С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая «лесные ванны» и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете существенно спокойнее, чем обычно, и почувствуете от этого заметный положительный эффект.
Адресована тем, для кого любая минутка отдыха кажется непозволительной роскошью.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей - скачать книгу

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей - скачать книгу

Описание книги "Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей": Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование тела и его работоспособность, уменьшить симптомы и боль, а иногда и полностью вылечить заболевания, с которыми не может справиться традиционная медицина. При этом суть метода заключается в создании ситуаций, в которых пациент может использ...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки - скачать книгу

КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки - скачать книгу

Описание книги "КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки": Андрей Масалович, предприниматель, интернет-разведчик и автор YouTube-канала «КиберДед», убежден: любой провал – это всегда космический пинок для поиска возможностей. Главное – перестать тянуть кота за хвост и наматывать сопли на кулак. Чем ниже точка, с которой ты стартуешь, тем сокрушительнее будет победа.
Прошедший девяностые и нулевые, заработавший реальные деньги на кризисах, автор научит вас правилам антихрупкости в российской действительности.
Эта книга – руков...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - скачать книгу

Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет - скачать книгу

Описание книги "Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет": Эта книга рассказывает о влиянии музыки на физическое и ментальное здоровье человека. Профессор Кёльш утверждает, что музыка лежит в основе человеческой сущности и что музыкальность присуща каждому человеку. Опираясь на новейшие научные исследования, автор рассказывает о влиянии музыки на гормональную, иммунную, вегетативную нервную систему: о том, что происходит в мозге при прослушивании музыки: о влиянии музыки на состояние здоровья и о ее способности лечить болезни и бороться с зависимостями.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Инфографика по книге: Принцип 80/20. Главный принцип высокоэффективных людей. Ричард Кох - скачать книгу

Инфографика по книге: Принцип 80/20. Главный принцип высокоэффективных людей. Ричард Кох - скачать книгу

Описание книги "Инфографика по книге: Принцип 80/20. Главный принцип высокоэффективных людей. Ричард Кох": Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.
Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности

Страницы

Подписка на Книги по личной эффективности

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top