Психотерапия

Описание книги "60 минут инсайтов. Искусство субъективности":

Эта книга состоит из 18-ти часов, 18-ти отдельных коротких сессий-разговоров Леонида Кроля с его клиентами. За час невозможно решить проблему – но можно сделать одну из следующих важных вещей:

– заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел:

– получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию – и дает ключ к потенциальному ее разрешению:

– побывать в новом чувстве и осознать его:

– нащупать повторяющуюся реакцию на жизненные ситуации:

Описание книги "Телесная психология: услышать тело – исцелить душу":

Аудиокнига предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.

Эта аудиокнига – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.

У всех этих проблем общий корень – разлад между телом и психикой.

Описание книги "Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается":

Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё ещё не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения ещё за горизонтом мы застреваем между мирами и теряемся в межвременьи.

Описание книги "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров":

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами.

В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:

– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле:

– начнете выбирать рост вместо комфорта:

Описание книги "Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего":

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.