Тонкое искусство пофигизма - скачать

Книгу Марка Мэнсона "Тонкое искусство пофигизма", которая стала бестселлером New York Times, просто необходимо прочитать тем, кто наблюдает у себя дефицит позитивного мышления. Прочитав книгу, вы научитесь использовать негативный опыт в свою пользу и найдете надежую основу для счастливой жизни! 

Эта книга - настоящее сокровище для тех, кто интересуется саморазвитием, психологией и любит читать мотивационную литературу. 

1. О чем книга "Тонкое искусство пофигизма" и кому она будет особенно полезно
2. Скачать книгу "Тонкое искусство пофигизма" в формате fb2, pdf и других
3. Отзывы и цитаты из "Тонкого искусства пофигизма"

]]>О книге

Мы живем в культуре, зацикленной на слишком оптимистичных ожиданиях. С самого детства нам навязывают нереалистичные идеалы, которых мы стремимся достичь несмотря на все: только самые высокие оценки, совершенная внешность, сверхсовременные гаджеты, крутая работа, только экзотические путешествия и не менее яркие фотографии в соцсетях. Постоянно погоне за успехом и счастьем, мы стараемся избегать любого негатива. Однако негативный опыт, как утверждает Марк Мэнсон, чрезвычайно ценный: он освобождает нас от миража счастья.

Так для кого эта книга?

Для всех, кто хочет трезво воспринимать повседневную жизнь и смело смотреть в лицо вызовам, принимая из этих ситуаций максимум для собственного развития. Книга поможет формировать реалистичные ожидания, конструктивно воспринимать негативный опыт и целенаправленно действовать в сложных ситуациях, а не распыляясь на мелочи.

Марк Мэнсон - американский предприниматель, писатель, блогер. Основатель и гендиректор компании Infinity Squared Media LLC. Автор двух книг, владелец сайта markmanson.net, на котором делится советами об отношениях, саморазвитие и культуру. Около семи лет путешествовал по миру. Живет в Нью-Йорке.

Скачать:

Скачать книгу "Тонкое искусство пофигизма" в формате pdf, fb2, mobi, epub]]>

Отзывы

Счастье, свобода и умение гибко преодолевать жизненные невзгоды приходят с пониманием того, чем нужно заниматься и что важнее-на что не стоит обращать внимания. Эта оригинальная философская и одновременно практическая книга научит вас такой мудрости.

Райан Холидей, писатель, автор книжек «НАПРОЛОМ» и «МАРКЕТИНГ БУДУЩЕГО».

Инструкция для тех, кто хочет жить целостно и находить счастье даже в трудных ситуациях Эту книгу, наполненную на первый взгляд противоречивыми, однако весьма действенными советами, вы с удовольствием читать и перечитывать.

KIRKUS REVIEWS

Книга «Тонкое искусство пофигизма» - остроумная, время грубая и крайне провокационная - заставит вас опомниться, как пощечина лучшего друга. Прочитайте ее, если вы готовы отбросить все отговорки и активно стремиться к лучшей жизни.

СТИВ Камбий, писатель, основатель СООБЩЕСТВА NERDFITNESS.COM

Цитаты из книги

О позитивных ожиданиях

Наша современная культура вбивает нам в головы долбаные позитивные ожидания. Будь счастливее. Будь здоровее. Будь лучше, лучше других. Будь умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее. Пусть тебе больше завидуют, пусть тобой больше увлекаются. Будь совершенным... Но если остановиться и хорошо подумать, осознаешь, что все эти жизненные советы — все эти позитивные и счастливые месседжи популярной психологии, которыми нас отовсюду заваливают, — на самом деле констатируют то, чего у нас нет. 

О петле обратной связи

Когда вы забиваете на то, что вам плохо, то просто сбрасываете с себя адскую петлю обратной связи. Вы говорите себе: "чувствую себя препаскудно, но кому какое дело?». И тут вас будто осыпает волшебной звездной пылью «кому-какое-дело» — и вы прекращаете ненавидеть себя за то, что чувствуете себя препаскудно. 

Об искусстве забивать на все

Забивать - не значит быть равнодушным. Это означает спокойно воспринимать собственную инаковость.

О негативном опыте

Закон обратного усилия зря имеет такое название: если вы перестаете капец как хотеть чего-то, все начинает происходить наоборот. Если гнаться за позитивом - это негатив, то погоня за негативом порождает позитив. Боль, какую вы переживаете в спортзале, порождает лучшее здоровье, наполняет вас энергией. Поражение в бизнесе помогают лучше понять, что нужно для успеха. Откровенное признание  своих слабостепй парадоксально делает вас более уверенным в себе и приятным для людей. Боль от открытого противостояния порождает доверие и уважение в отношениях.

Страдания от страхов и тревог помогает стать смелым и настойчивым. Продолжать можно бесконечно, но вы уже и так все поняли. Все действительно важные вещи в жизни достигается через проживания связанного с ними негативного опыта

Скачать