Книги по личной эффективности
Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.
Общение с трудными людьми (Тони Шварц)
Описание книги "Общение с трудными людьми": Конфликты, спешка и тревога, провокации и словесные баталии – с чем только не приходится сталкиваться в рабочей среде. Специалисты Harvard Business Review предлагают простые, но эффективные способы выхода из сложных ситуаций. Вы научитесь распознавать тревожные сигналы, реально смотреть на происходящее и заступаться за себя.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания (Фабьен Оликар)
Описание аудиокниги "Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психовампиры (Хамид Пезешкиан)
Описание книги "Психовампиры": Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Книга познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы – психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт – доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и соб...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Психовампиры (Хамид Пезешкиан)
Описание аудиокниги "Психовампиры":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Любовь на всю жизнь (Харвилл Хендрикс)
Описание аудиокниги "Любовь на всю жизнь":
Классическая книга о любовных отношениях, издается на протяжении 30 лет и переведена на 50 языков: во всем мире продано более 4 млн копий. Харвилл Хендрикс и Хелен Хант – психотерапевты, основатели Имаго-психотерапии – особенной терапии супружеских пар, будущих супружеских пар и родителей. Они рассказывают о своем методе и практикуют его более 30 лет. Их работы переведены более чем на 50 языков, а сам метод применяют более 2000 психотерапевтов по всему миру. У Харвилла и Хелен шестеро детей, они живут в Нью-Йорке и Далласе.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом (Хенрик Фексеус)
Описание книги "Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом": Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 млн экземпляров. Новая книга, написанная в соавторстве с журналисткой Катариной Энблад, посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Магия утра для писателей (Хэл Элрод)
Описание аудиокниги "Магия утра для писателей":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть (Хэл Элрод)
Описание аудиокниги "Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть":
Эта книга для тех, кто интересуется психологией взаимоотношений и стремится к гармонии с партнером, а также для тех, кто переживает сложный этап в отношениях. Особенно интересна она будет поклонникам бестселлера «Магия утра». Хэл Элрод – имеет один из самых высоких рейтингов среди докладчиков и мотивационных ораторов США. Однако он больше известен как автор книги, которую сегодня многие считают «одной из наиболее сильно преображающих жизнь». На Amazon у этой книги неизменно самый высокий рейтинг, она собр...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Практикуя присутствие (Экхарт Толле)
Описание аудиокниги "Практикуя присутствие":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению (Экхарт Толле)
Описание аудиокниги "Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению":
Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в аудио! Она возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, занятиях по медитации и частных консультациях самого знаменитого духовного учителя в мире. Ощутите Силу Настоящего! Отбросьте проблемы, страдания, боль, порожденные нашим эгоистичным умом. Вырвитесь из его плена через абсолютное присутствие в Настоящем – единственно реальном моменте жизни. Обретите свою истинную суть, радость и понимание того, что совершенство – не цель, а доступная нам реальность.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты (Эллен Фейн)
Описание книги "Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты": Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес ее к категории «must-read», а Elle назвал лучшей книгой по отношениям. Почти каждое глянцевое издание хотя бы раз напечатало «Правила» в своем номере. Следуя им, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка, в том числе Леонардо Ди Каприо. «Правила», проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: пом...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Выгорание (Эмили Нагоски)
Описание книги "Выгорание": Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Выгорание (Эмили Нагоски)
Описание аудиокниги "Выгорание":
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей. Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили – автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций. Амелия Нагоски – DMA (...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Лидер на катке. Как быть настоящим руководителем (Станислав Логунов)
Описание аудиокниги "Лидер на катке. Как быть настоящим руководителем":
Каждый шаг вверх по карьерной лестнице – не только радостное событие. Это всегда проблема и стресс. Требуется время на то, чтобы разобраться с новыми обязанностями и наладить работу команды. Но что еще важнее, надо дорасти до новых полномочий – приобрести недостающие компетенции. А это непросто. Хотя бы потому, что нужно самому признать такую необходимость. В книге изложена авторская формула КАТОК, которая поможет стать настоящим лидером. Основываясь на собственном 20-летнем опыте управления, автор подробно разбирает кач...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги о лидерстве
Квест грамотного любовника (Степан Дмитриевич Чолак)
Описание книги "Квест грамотного любовника":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт)
Описание книги "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера (Стэн Таткин)
Описание книги "Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера": Известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин, опираясь на новейшие достижения науки о мозге и теорию привязанности, дает научно обоснованные рекомендации, следуя которым вы станете лучше понимать своего партнера и превратите отношения в источник радости. Вы узнаете, как создать пространство пары, где каждый партнер чувствует себя комфортно и в безопасности, как правильно ссориться и предотвращать конфликты, как сохранить взаимное сексуальное в...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Аудиокнига Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера (Стэн Таткин)
Описание аудиокниги "Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Чувство любви (Сью Джонсон)
Описание книги "Чувство любви": Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Ориентируясь на научные исследования и личные истории своих клиентов, Джонсон рассказывает, как «починить» любовь – врожденный код выживания – и ощутить благодаря поддержке и близости с другим человеком всю полноту жизни.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Чувство любви (Сью Джонсон)
Описание аудиокниги "Чувство любви":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь (Сьюзен Эллиотт)
Описание книги "Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь": Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую – на этот раз по вашим правилам – жизнь.
Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.
На русском языке публи...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной (Таня Танк)
Описание книги "В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной": Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.
В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите «свою»!
– Он меня любит, но изменяет.
– Он меня любит, но едко критикует.
– Он меня любит, но контролирует каждый шаг.
– Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.
– Он ме...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога (Татьяна Трофименко)
Описание книги "Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога": Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с «токсичными» людьми или родительские манипуляции? Каждому из нас знакомы эти чувства. Да, с людьми бывает плохо, но и без них тяжело. Главное – найти баланс.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Сверхчувствительные люди (Тед Зефф)
Описание книги "Сверхчувствительные люди": Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все. Или неспособность сохранить душевное равновесие, когда нужно общаться с коллегами с тяжелым характером или с друзьями и родственниками, которые игнорируют его чувствительность.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Сверхчувствительные люди (Тед Зефф)
Описание аудиокниги "Сверхчувствительные люди":
Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди, что отличает их от большинства других людей, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их жизнь и как справляться с этими проблемами, чтобы сохранить здоровье души и тела. Тед Зефф – доктор психологии, ведущий мастер-классов для сверхчувствительных людей. Более 15 лет обучал персонал госпиталей и медицинские группы борьбе со стрессом и бессонницей.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя (Светлана Владимировна Ерещенко)
Описание книги "Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя": Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности – украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности. Возвратить его – значит понять, куда направить корабль судьбы, получить источник энергии для плавания к заветным берегам.
Перед вами практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка с методиками и рекомендациями для самостоятельного движения к изменениям.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
АЙКИДО как неопровержимая лёгкость бытия (Сергей Корсак)
Описание книги "АЙКИДО как неопровержимая лёгкость бытия": Так вышло, что я не знал какое решение принять и обратился за помощью к психологу. Это наша с ним переписка.
("Все имена изменены, все совпадения случайны.")
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала (Сергей Разыграев)
Описание книги "Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала": Можно ли чему-то научиться не на собственных ошибках, а на чужих? Можно ли прокачать деловые качества, используя опыт людей, добившихся успеха? Сергей Разыграев, руководитель отдела в ИТ-компании с 15-летним опытом работы в области бизнес-анализа и разработки технической документации, уверен, что можно – необходимо лишь взять на вооружение положительный опыт профессионалов.
На страницах этой книги вы найдете 43 истории, рассказывающие о победах и поражениях, о верных выборах и роковых решениях. Каждая и...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности (Роб Уокер)
Описание книги "С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности": Эта книга поможет вам стать исследователем повседневного мира. Журналист Роб Уокер собрал лучшие практики и составил 131 увлекательное упражнение, которое вернет вам остроту восприятия и детскую радость открытия, позволит посмотреть на обыденные вещи новыми глазами и заметить то, что действительно важно для вас.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности (Роб Уокер)
Описание аудиокниги "С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как выжить среди м*даков (Роберт Саттон)
Описание книги "Как выжить среди м*даков": Роберт Саттон, автор бестселлера «Не работайте с м*даками», в своей новой книге фокусируется на том, как выжить среди неадекватов. Вначале он приводит список из шести вопросов, отвечая на которые, вы сможете идентифицировать мудака в своем окружении и оценить масштабы бедствия. Далее Саттон дает четкие рекомендации, которые помогут вам справиться с непростыми людьми, сохранив при этом силы и психическое здоровье.
Книга будет полезна каждому, кому приходится иметь дело с мудаками и кто хочет научиться выживать в их среде.
На русском языке публикуетс...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Строим доверие по методикам спецслужб (Робин Дрик)
Описание книги "Строим доверие по методикам спецслужб": Как показывает Робин Дрик, специальный агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения, всё в нашей жизни зиждется на доверии. Без него отношения между людьми легко рушатся. Автор призывает всех лидеров следовать пяти принципам кода доверия – не быть высокомерным, не судить никого, признавать значимость других, иметь здравый смысл и проявлять великодушие – и четырем шагам к установлению доверительных отношений, чтобы лучше понимать окружающих и оказывать большее влияние на них. Ведь истинная власть основывается на доверии, а...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Строим доверие по методикам спецслужб (Робин Дрик)
Описание аудиокниги "Строим доверие по методикам спецслужб":
Всё в нашей жизни зиждется на доверии. Автор рассказывает о пяти принципах кода доверия и четырех шагах к установлению доверительных отношений, которые помогают лучше понимать окружающих и оказывать большее влияние на них. Робин Дрик – выпускник Военно-морской академии США, служил лейтенантом морской пехоты ВМС и специальным агентом ФБР. Руководил программой ФБР по исследованию человеческого поведения. Кэмерон Стаут – автор книги «Строим доверие по методикам спецслужб». Кэмерон Стаут – автор и соавтор более чем двадцати книг (вкл...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Все книги о монахе, который продал свой «феррари» (Робин Шарма)
Описание аудиокниги "Все книги о монахе, который продал свой «феррари»":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как влюбить в себя Мистера Совершенство (Роза Азора)
Описание книги "Как влюбить в себя Мистера Совершенство": Это справочное пособие о том, как я получила мужчину своей мечты. Что помогло мне из серой неуверенной мышки стать привлекательной девушкой.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе (Пол Кидуэлл)
Описание книги "Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе": Всё больше людей перебираются в большие города. Но как жизнь в мегаполисе влияет на мысли, чувства и поведение человека? Эта книга спланирована как прогулка – из дома в город, мимо общественных зданий, парков, школ, офисов и больниц. Психолог Пол Кидуэлл поможет по-новому взглянуть на свой дом, улицу, квартал и весь город целиком и понять, что не нужно куда-то переезжать, чтобы стать счастливым. Достаточно лишь по-новому взглянуть на место своего обитания.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости (Рик Хансон)
Описание книги "Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости": Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке (Памела Эспеланд)
Описание книги "Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке": Мы думаем о себе хуже, чем мы есть на самом деле, и не замечаем, сколько в нас спрятано сил и способностей. Прочитав эту книгу, ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед, отбросив сомнения. Для читателей от 8 лет и их родителей.
На русском языке публикуется впервые.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
А жить когда? 11 законов Анунаха (Петр Тах)
Описание книги "А жить когда? 11 законов Анунаха":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига А жить когда? 11 законов Анунаха (Петр Тах)
Описание аудиокниги "А жить когда? 11 законов Анунаха":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Художник. Как живут, мыслят и работают творческие люди (Натали Ратковски)
Описание книги "Художник. Как живут, мыслят и работают творческие люди": Натали Ратковски – успешный художник-иллюстратор, дизайнер, автор ряда бестселлеров и художественных проектов – провела серию интервью с современными художниками: что они думают о своей профессии, как пришли в нее, как живут, как работают и зарабатывают, как добиваются известности и востребованности. Из мозаики ответов сложилась весьма разносторонняя картина.
Эта книга для тех, кто хотел бы стать художником, кому интересна изнанка творческой жизни не только в России, но и в Европе. Для тех, кто нуждается в признании, эмо...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Успех по-женски (Наталья Ананьева)
Описание книги "Успех по-женски": Наверняка тема «Успеха по-женски» является несомненно важной для современной женщины. Иначе бы вы ее не выбрали. Верно? Действительно, современная женщина с трудом балансирует между семьей, работой и собственным миром ценностей и приоритетов.
Программа «Успех по–женски» является волшебной палочкой, помогающей легко и по-женски совмещать обязанности, возможности для инвестирования в себя и свое здоровье, развитие и процветание.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Как быть единственной для своего мужчины (Наталья Покатилова)
Описание аудиокниги "Как быть единственной для своего мужчины":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе (Наталья Ром)
Описание книги "Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло (Нейт Региер)
Описание книги "Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло": Конфликт, если грамотно подойти к его разрешению, способствует процветанию команды. Книга подскажет, как именно это сделать. Автор, эксперт по коммуникации, предлагает убедительную концепцию использования энергии конфликта для позитивных перемен, применимую для индивидуума и организаций, человеческих отношений и даже мировых кризисов.
Книга изобилует личными историями и житейскими ситуациями, предлагает провокационные вопросы для обсуждения и несложные стратегии для формирования навыков сострадательной...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
