Книги по личной эффективности
Список книг по саморазвитию, личностному росту и эффективности, которые можно скачать бесплатно.
Аудиокнига Человек, который принял жену за шляпу (Оливер Сакс)
Описание аудиокниги "Человек, который принял жену за шляпу":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары (Ольга Блиндяева)
Описание книги "PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары": Любите читать истории? Не выдуманные, а действительно прожитые?
В этой книге история автора про жизнь с паническими атаками. Ольга рассказывает, как она боролась с ними на протяжении 15 лет.
Как панические атаки загнали в домик в деревне и вынудили отказаться от социальной жизни в ее 25 лет. И как она из этого выбиралась, когда денег на помощь специалистов не было.
Все значимые жизненные ситуации и эпизоды комментирует психолог. С точки зрения науки, но понятным языком.
Прочитав книгу, вы узнаете, какие спос...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой (Ольга Вастикова)
Описание аудиокниги "Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя (Ольга Перцева)
Описание аудиокниги "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Интересно?.. Ловец жемчужного опыта (Павел Варлахин)
Описание книги "Интересно?.. Ловец жемчужного опыта": Жизнь – красивый бесконечный танец. Красота этого танца определяется легкостью и естественностью.
Данная книга приглашает прикоснуться к «урокам»:
– по «Танцу поколений»:
– по «Танцу ответов на все вопросы»:
– по «Танцу мужского и женского начала»:
– по «Танцу жемчужного опыта»
На каждом «уроке» рядом с тобой будет самый главный и самый мудрый учитель – ты сам.
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире (Павел Зыгмантович)
Описание аудиокниги "Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Женское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять (Павел Кочкин)
Описание аудиокниги "Женское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Как найти любовь через Инстаграм. Флирт в Интернете и не только (Павел Раков)
Описание аудиокниги "Как найти любовь через Инстаграм. Флирт в Интернете и не только":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений (Павел Раков)
Описание аудиокниги "Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)
Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому": Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психот...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)
Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций": В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых мыслей и иррациональных убеждений, вызывающих избыточные – частые, длительные и интенсивные – негативные эмоции тревоги, гнева, обиды, подавленности, вины и стыда, которые и ведут как к острому, так и хроническому стрессу.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (Павел Федоренко)
Описание аудиокниги "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Как избавиться от дереализации и деперсонализации (Павел Фирсов)
Описание книги "Как избавиться от дереализации и деперсонализации": После одного единственного приёма ЛСД меня погрузило в страшную беспросветную дереализацию. Я думал, что из этого состояния нет выхода, но это не так. Применяя все советы, описываемые в книге на практике, вы вернётесь к нормальной, прежней жизни. Будет казаться странным, что вы когда-то могли так бояться, что когда-то ваша жизнь была настолько напряжённой и пугающей. Дереализация и деперсонализация уйдут в прошлое.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Шведская уборка. Новый скандинавский тренд Döstädning (Маргарета Магнуссон)
Описание аудиокниги "Шведская уборка. Новый скандинавский тренд Döstädning":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Сценарий счастливой жизни (Марина Винтерс)
Описание книги "Сценарий счастливой жизни": Книга описывает возможные психологические инструменты , применение которых позволит изменить вашу жизнь к лучшему . Каждый человек способен использовать свой потенциал для достижения целей,если будет понимать как и когда можно начать действовать. Жизнь быстротечна и очень важно для человека не плыть по течению , а самому творить свою судьбу. Мой жизненный опыт ,наблюдения и анализ позволили мне не только обозначить и структурировать выводы , но и вывести их в формулу успеха. Я лично на себе смогла испробовать все представленные инструменты и предлага...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми (Марина Захаренко)
Описание аудиокниги "Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми":
Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: – Тело – Эмоции – Мысли – Креативность – Отношения с людьми – Духовность Во второй части аудиокниги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути принятия...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига 15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым (Мария Абер)
Описание аудиокниги "15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Женские судьбы. Психоанализ (Мария Лазинская-Прупес)
Описание книги "Женские судьбы. Психоанализ": Сейчас вы держите в руках мою книгу «Женские судьбы. Психоанализ». Первой героиней моей новой книги стала Елена (имя вымышленное), которую я консультировала в период моего обучения в магистратуре Северного государственного медицинского университета на факультете клинической психологии, социальной работы и адаптивной физической культуры. В этой книге описаны причины появления депрессивного состояния, а также дана интерпретация некоторых записей консультаций с точки зрения психоанализа.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Записки удаленщика. Как стать крутым фрилансером (Миля Котлярова)
Описание книги "Записки удаленщика. Как стать крутым фрилансером": Удаленная работа – мечта, которая может стать реальностью, если наметить четкий план и следовать ему. С чего начать выход на фриланс? Какое направление выбрать? Как создать первое портфолио, правильно его оформить и найти хороших заказчиков? Как строить работу с клиентом, чтобы он вовремя платил, остался доволен работой с вами и возвращался с новыми заказами? Книга популярного блогера и эксперта по фрилансу Мили Котляровой из Digital Broccoli рассказывает обо всех аспектах выхода на фриланс и организации работы из дома и предла...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Как вырастить гения (Михаил Литвак)
Описание аудиокниги "Как вырастить гения":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Большая книга по семейной психологии (Михаил Литвак)
Описание аудиокниги "Большая книга по семейной психологии":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Психология успеха (Михаил Литвак)
Описание аудиокниги "Психология успеха":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни (Михаэль Зингер)
Описание книги "Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни": В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. Эта книга уже более десяти лет остается в списках мировых бестселлеров.
Читательские отзывы – а их больше пяти тысяч (!) в крупнейшем интернет-магазине Amazon.com – полны благодарности автору за то, что он помог разобраться в главных вопросах, которые человечество задает себе на протяжении многих веков:
Кто мы?
Ради чего живем?
Как стать счастливым?
Как преодолеть горе...
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни (Михаэль Зингер)
Описание аудиокниги "Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения (Мишель Скин)
Описание книги "Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения": Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказывают...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как узбагоиться? (Мур Лемур)
Описание книги "Как узбагоиться?": Большинство из нас могли бы быть более спокойными. Умиротворенные люди гораздо счастливее и помогают окружающим сохранять спокойствие. Когда-то, наверное, и вы были благодарны человеку, который оставался спокоен в период ваших тяжелых времен. Существует множество методов, которые вы можете попробовать, чтобы стать более тихим человеком, от медитации до улучшения сна. Воспользуйтесь ими!
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Хочу найти жену (Мысли обычного человека)
Описание книги "Хочу найти жену": Что мужчина хочет от женщины? Нормальны ли его желания? Итак, записка одного мужчины о поисках простой, милой, понимающей жены – коротко, осознанно, откровенно.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете (Мэри Ламия)
Описание книги "Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете": В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Такая модель отношений в реальности редко приводит к сказочному финалу.
Если эта динамика вам знакома, вы можете бы...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Танцы на сломанных ногах (Н. В. Лафицкая)
Описание аудиокниги "Танцы на сломанных ногах":
Красочно иллюстрированная книга Н. В. Лафицкой, профессора, журналиста, психолога и художника из известной московской семьи, написана невероятно сочным саркастичным языком и посвящается всем тем, кто испытал горечь и боль утраты, но встал и «пошел дальше жить».
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Анатомия зависти (Н. В. Лафицкая)
Описание аудиокниги "Анатомия зависти":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига НЛП. Техники, меняющие жизнь (Надежда Владиславова)
Описание аудиокниги "НЛП. Техники, меняющие жизнь":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Открой себя заново (Надежда Сергеевна Олюнина)
Описание книги "Открой себя заново":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Механизмы работы мозга, которые делают нас богатыми. Понять, освоить, применить! (Наполеон Хилл)
Описание аудиокниги "Механизмы работы мозга, которые делают нас богатыми. Понять, освоить, применить!":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Аудиокнига Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего (Наполеон Хилл)
Описание аудиокниги "Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь (Наталья Комоза)
Описание аудиокниги "Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Все изменяют всем. Как наставить рога и не спалиться (Катя Гринберг)
Описание аудиокниги "Все изменяют всем. Как наставить рога и не спалиться":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному (Катя Добронравова)
Описание аудиокниги "Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Клаус Бернхардт)
Описание книги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (Клаус Бернхардт)
Описание аудиокниги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Сборник эссе, позволяющих несколько под другим углом взглянуть на жизнь (Константин Иванович Кулешов)
Описание книги "Сборник эссе, позволяющих несколько под другим углом взглянуть на жизнь": Из серии личная философия. Автор совершенно с другой стороны смотрит на наше существование на земле. Ищу единомышленников, жду критику, вопросы.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Папа, у меня есть бизнес. Как нормально зарабатывать в 16 лет (Кристина Киреева)
Описание книги "Папа, у меня есть бизнес. Как нормально зарабатывать в 16 лет": Классно в 16 лет иметь возможность самостоятельно покупать все, что хочется, помогать близким и дарить дорогие подарки важным людям.
Кристина решила, что хочет зарабатывать сама. В итоге у нее получилось не только купить самый дорогой ноутбук, но и оплатить каникулы в Дубае для себя и папы, параллельно продолжая учиться в школе. Как у нее получилось?
Благодаря этой книге вы:
• Сделаете первый шаг к собственным деньгам
• Избежите ошибки при трудоустройстве на работу
• Сможете заработать деньги на воплощение м...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Говори как бог (Ксения Чернова)
Описание книги "Говори как бог": Ксения Чернова много лет занимается с известными кремлевскими политиками, топ-менеджерами и собственниками российских компаний. В книге она делится уникальной методикой собственной разработки, которая помогает в нужный момент «по щелчку» приводить голос в боевую готовность. Автор книги раскрывает секреты быстрой постановки голоса.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? (Лиза Мока)
Описание аудиокниги "Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?":
Еще в категории: Книги по личной эффективности
Аудиокнига Мужчины созданы, чтобы их… (Ляля Прах)
Описание аудиокниги "Мужчины созданы, чтобы их…":
Эта аудиокнига – откровение женщины о мужчинах… и о женщинах. Взгляд со стороны на мужской мир, на женский мир и на две параллели, которым однажды удалось пересечься. Для чего созданы мужчины и как их правильно… Ответы вы найдете здесь! Аудиокнига Ляли Прах органично дополняет другую – «Женщины созданы, чтобы их…» Вячеслава Праха – и по праву считается ее неотъемлемой частью и своеобразным продолжением. © Ляля Прах, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Путь решения (Максим Поташев)
Описание аудиокниги "Путь решения":
Учебник интеллектуального творчества от знаменитого магистра игры Что? Где? Когда? Максима Поташева. Приемы, используемые в интеллектуальных играх, могут успешно применяться при решении бизнес-задач любой сложности. Авторы этой книги, знаменитые игроки и профессиональные консультанты, приглашают вас стать на Путь решения. Обобщив свой многолетний опыт, они предлагают читателям универсальный алгоритм творческого мышления и иллюстрируют его множеством примеров, задач и упражнений. © М. Поташев © П. Ершов © ООО «Издательство АСТ», 2013 © & ℗ ООО «...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
