Аудиокниги

Говорите всем телом. Дайте выход вашему естественному голосу, не стоит «сажать его на горло». Чтобы говорить красиво и звучать мощно, используйте главный секрет вокалистов – резонаторы. Тренер по технике речи Ксения Чернова предлагает упражнения, которые помогут вам найти точку опоры и правильно издавать звук. Из лекции вы узнаете о головных и грудных резонаторах – таких отделах тела, которые усиливают ваш голос. Вы научитесь говорить «в маску» – задействовать одновременно ротовой и носовой резонаторы, извлекая максимально чистый качественный звук.

Когда вы дышите грудью, легкие используются только на две трети, вам не хватает воздуха. Ксения Чернова дает подробный инструктаж по верному, диафрагмальному дыханию (дыханию животом) и упражнения для его развития. Вы узнаете, как: • использовать ваши легкие на максимум: • добиться долгого управляемого выдоха: • добирать воздух так, чтобы окружающие этого не замечали. В лекции тренер по ораторскому искусству Ксения Чернова научит вас хорошо и с пользой дышать. Это первый принцип качественной речи.

Продумали контент, выбрали наряд, отрепетировали жесты, но забыли размять голос – это главная ошибка многих выступающих публично людей. Тренер по технике речи Ксения Чернова научит вас быть всегда готовым к сцене. Какие голоса приятны людям и что делать, если ваш – не такой? Как выбрать идеальный темп? Автор поделится лайфхаками, которые помогут вам звучать уверенно. Если вы выполняли упражнения из предыдущих лекций, у вас уже есть для этого почти все: вы правильно дышите, умеете разминать артикуляционный аппарат и чувствуете резонаторы.

Научиться влиять на публику голосом можно и за один день, долгие тренировки необязательны. Это неочевидно, а потому тренер по технике речи Ксения Чернова записала ответы на этот и другие распространенные вопросы. • Правда ли, что голосовые связки не обязательно напрягать при разговоре? И зачем тогда они вообще нужны? • Что такое сексуальный голос? Командный? Как их найти? • Чем бытовой голос отличается от голоса для выступления? • Научиться влиять на публику голосом можно и за один день? • Как быстро собраться – активизировать голос и тело перед публичным мероприятием?

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники.

Поешьте семечек или орешков перед выступлением и ни в коем случае не пейте чая или воды! Поверили? Очень зря. Слушайте эту лекцию профессионального тренера по технике речи Ксении Черновой – и вы узнаете, чего точно нельзя делать, чтобы не навредить голосу. Автор рассказывает: • почему за пару дней привести в порядок речь и голос нереально: • что важнее: голос или речь: • почему умных не слушают, а от выступлений странноватых людей не могут оторваться: • что выбрать: тренинг по технике речи или по мастерству публичных выступлений.

Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.

"Я надеюсь, что моя книга поможет амбициозным людям, мечтающим стать «номер один» в чем угодно, не продать душу дьяволу – выйти из клетки излишних амбиций, подчиняясь Большой компании или Большому боссу, не потерять собственное достоинство. Быть эффективными, оставаясь при этом свободными, а самое главное – счастливыми. Потому что, когда ты бесконечно богат, но при этом – раб, ощущение счастья исчезает. А когда ты достиг карьерного успеха и удивительно при этом свободен – это кайф. Такая вот методика карьерного счастья: как совместить драйв, кайф и карьеру" (Ирина Хакамада).

Для всех, кто неравнодушен к «бездорожью и разгильдяйству» вокруг себя. Современные методы управления временем. Аудиокнига Глеба Архангельского, основоположника российской школы тайм-менеджмента, наиболее полно и глубоко охватывает все аспекты современных методов управления временем. – Как найти резервы времени на важные рабочие дела, близких людей, отдых и хобби? – Как сбалансировать разнонаправленные векторы своей жизни и успевать главное? – Как сделать каждый час вашей жизни моментом счастья и самореализации?

Harvard Business Review – ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В очередной книге серии «Harvard Business Review: 10 лучших статей» собраны самые востребованные и полезные работы по личной эффективности за всю историю журнала. Как определить свои сильные и слабые стороны? Как оптимизировать время и не перегореть на работе? В чем секрет эффективного взаимодействия с начальством и подчиненными? Как построить карьеру и не потерять себя по ходу продвижения по карьерной лестнице? Эти и другие вопросы, столь актуальные для повышения личной эффективности, подробно рассматриваются авторами сборника.

Описание аудиокниги "Режим гения. Распорядок дня великих людей":

Описание аудиокниги "7 шагов к стабильной самооценке":

"Будь одержим или будь как все" - о чем эта книга ?

Книгу "Живи легко!" изучили 5 миллионов человек в 73 странах!

ЭТА КНИГА ОБ ЭТОМ:

•  как понять себя
• как смеяться над собой
• как научиться прощать себя
• как добиться успеха в жизни.

Прослушивание аудиокниги поможет вам понять важные законы природы и нашу собственную природу. Это книга о том, как быть счастливым.

Слушать онлайн аудиокнигу "Живи легко"