Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - скачать книгу
Описание книги "Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса":
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
Описание аудиокниги "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение":читать |
Описание книги "Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики": ... читать |
|
Описание книги "Счастливая жизнь без панических атак и страхов": |
Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому": |
|
Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций": |
Описание аудиокниги "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия":читать |
Описание аудиокниги "Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы":читать |
|
|
Описание книги "Истории, меняющие Реальность. Сборник Самоисполняющихся Сказок": |
Описание книги "30 правил настоящего мечтателя": |
