Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - скачать книгу

Скачать:

Книги по саморазвитию

Описание книги "Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии":

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия:

Скачать

Павел Федоренко

Доп. Литература:

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - скачать книгу

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению - скачать книгу

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - скачать книгу

Аудиокнига Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко)

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)

Аудиокнига Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (Павел Федоренко)

Еще на эту тему:

Аудиокнига Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко) Описание аудиокниги "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия": Устали бороться... читать	Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко) Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому": Данная книга –... читать
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко) Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций": В этой книге собраны как уже публиковавшиеся... читать	Женская дружба (Анна Карпова) Описание книги "Женская дружба": Лучшая подруга – как родная сестра. С ней смеешься до упаду и делишься всем самым сокровенным. Она... читать
Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 1. Защитные психологические механизмы и их генезис (Альберт Налчаджян) Описание книги "Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 1. Защитные психологические механизмы и их генезис": Книга... читать	Лидеры дышат глубоко. Секреты управления в меняющемся мире (Анастасия Фокина) Описание книги "Лидеры дышат глубоко. Секреты управления в меняющемся мире": Какой он – лидер в эпоху хаоса и перемен? Брутальный,... читать
Как изменить абсолютно все - скачать книгу Описание книги "Как изменить абсолютно все": Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме... читать	Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям» - скачать книгу Описание книги "Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»": Этот... читать
Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» - скачать книгу Описание книги "Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»": Известный экс-политик, спикер,... читать	Мамины письма поддержки. Счастье рядом - скачать книгу Описание книги "Мамины письма поддержки. Счастье рядом": Эта маленькая книга состоит из десяти необычных маминых писем. Это не простые... читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top